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にゃんにゃんこ
サプリ・健康

下腹ポッコリのためダイエットと思って色々調べました、よく何回を何セ…

下腹ポッコリのためダイエットと思って色々調べました、よく何回を何セット！とかありますよね？あれは、1日の中ですればいいのでしょうか？それとも一度したら続けて何セットをすべてしないといけないのでしょうか？💦
私が見たストレッチ？みたいなのは4種類あり全て15回、4セット。これを全ていっぺんにするとなったら体力が…笑笑

コメント

deleted user

１日の中でしたらいいと思います！
続けてだと体力もたないですよね💦笑

  • にゃんにゃんこ

    にゃんにゃんこ

    持たないし、継続できないですきっと笑笑

    • 1月20日

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