ゆう
糖質オフするってことですよね？
糖質オフ中に運動や筋トレをして、筋肉をつけとけば戻らないと思いますが
何もしなければ戻りますよ〜😂
ひー
一時期サラダチキンにハマりサラダに入れて食べてました！
そしたら旦那が痩せたと言ってました😃
けど、飽きてやめた今戻ってます😓
ゆら
お返事ありがとうございます🙇🏻♀️
旦那さんに効果があったのですね😳
やめてしまうと戻ってしまうんですね,,,😭
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ゆら
お返事ありがとうございます🙇🏻♀️
筋トレしなきゃですか😭
綺麗につけばいいんですが、ごつくなってしまったらいやですね,,,😭
ゆう
筋トレでごつくなる程は、ジム行って相当やらないと無理だから大丈夫ですよ🙆♀️腹筋、背筋、太ももの体の大きい筋肉をつけておけば代謝があがるので太りにくくなりますよ♫