※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちょこ
子育て・グッズ

母乳をあげているママさんへ。朝昼の食事内容や母乳に良い食べ物について教えてください。抱っこマンで食事作りが難しいです😭

母乳をあげてるママさんたち！
ご飯で気をつけていることはありますか？？
朝昼は何を食べてますかー？？
抱っこマンなのでなかなか食事が作れず
悪いとは思ってるけど買ってきたものが多くて😭
母乳にいいもの教えてください！

コメント

さきき

アルコール、カフェイン以外は気にしてません🤔
朝昼は兼用なのですがなるべく白米食べるようにしてます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

たまご

朝はパンがすきなので、それとグリーンスムージー？飲んでます😊

昼はもっぱら魚食べる頻度が増えました！
グリルがあるなら、焼き魚ラクでいいですよ☺️
掃除しなくていいように、アルミホイルの上に魚置いて焼いてます！
野菜は味噌汁に具沢山にしてとってます。多めに作って夜も兼用で(^^)
魚も焼く気力ないときは米、納豆、味噌汁です（笑）

おすすめのママリまとめ

「母乳」に関する質問

「母乳」に関する質問をもっと見る

[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング

子育て・グッズ人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング