葉酸サプリっていつ飲んでますか?1日2錠の葉酸サプリを買ったのですがい…
葉酸サプリっていつ飲んでますか？
1日2錠の葉酸サプリを買ったのですが
いつ飲むのかが分かりません😭💦
- あずあず
su-mom
妊娠分かったらすぐ飲んだり方がいいですよ(^_^)
さーちゃ♡
葉酸は、水に溶けやすいビタミンで、
空腹時のほうが吸収がいいみたいです♡
そして、1度に1日分取ってしまうと、
尿と一緒に排出してしまうので、
数回に分けて飲んだほうがよいですよ(*´ω｀*)
朝と昼の間、昼と夜の間、あとは寝る前がオススメです♡
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あずあず
空腹時に飲むもんなんですね。
知らなかったらご飯の後に飲んじゃってました。
2錠なので朝と寝る前とかでも大丈夫でしょうか？- 2月2日
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さーちゃ♡
あっもし胃腸が弱かったら食後30分でもいいみたいです(*´ω｀*)
ただ効率よく吸収するなら、空腹時みたいです♡
食間って言って、ごはんとごはんの間2時間後くらいのことを言います\( •̀ω•́ )/
朝と寝る前でも大丈夫だと思いますよ♡- 2月2日
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あずあず
昼だと忘れちゃいそうなので
朝と寝る前に飲んでみます。- 2月2日
まめわこ
あたしは寝る前に飲んでます👀
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まめわこ
あ、妊娠がわかってすぐです笑
- 2月2日
ららんママ
気付いたら飲むようにしてますが忘れてしまう事が多々あります。
なので起きたらすぐ飲むようにしてます。
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ららんママ
6週ならもう飲んで大丈夫ですよ。
- 2月2日
A⑅∙˚⋆
1回何錠か書いてないですか？？？
書いてなかったら、1回で飲んでもいいと思いますし書いてあったら朝と夕で飲んだらいいと思います♬*゜
まさこ
夜寝る前に飲んでます！
飲んだか忘れちゃうので、日記と一緒にメモしてます！
サプリなのでいつでもいいとは思いますが、朝はバタバタするので💦
あずあず
皆さんコメントありがとうございます。
書き方間違えてましたね。
今日から飲もうと思って購入したんです。
けど朝昼晩のいつ飲んでるのか知りたくて。
miichan１０２
朝起きたら一番にのんでます
初期は絶対のまなきゃだから忘れずにですぅ❤
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