旦那に産後うつをどう説明すればいいか悩んでいます。言わないと理解されず、喧嘩の原因になるかもしれないけど、言うとますます負担になるかもしれないと悩んでいます。
自分は産後うつだ。
とご主人になんて説明しましたか？
私の旦那は今仕事仕事で毎日家に帰ってくるのも夜中で休みなんてありません。だからそんな旦那に私が産後うつだと言ってしまうともっと考えることを増やしてしまう。ちゃんと受け入れてくれるのだろうか。など色々考えてしまってなかなか言えません。
けど言っとかないと、なんでこいつ泣き出すんだろう？なんでこんなに不安がってるんだろう？など理解されないし喧嘩の種になるので言いたいのですが、なんて言えばいいのか分かりません
- なお (6歳)
コメント
こう
毎日育児お疲れさまです🍵
大丈夫ですか？
私も同じでしたよ。うちの旦那も仕事で夜中まで帰ってこなくて。
私は感情的になってしまい、何でわかってくれないの？と喧嘩になってしまいました。
男性は産後の心身を理解するのが難しい人が多いと思うので、冷静に産後鬱であることを伝え、〇〇は大変だからお願いしたい、と具体的に伝えたらよかったかなと思ってます😣
まりな
うちのところも自営業で休みなく
働いてくれています。
でも、育児も大変じゃないですか？
だから、仕事も大変やし頑張ってくれてるのわかるって
そういうことを言いつつ
伝えました。自分の気持ち
グチャグチャやけど聞いてほしいって
。
グチャグチャなりに伝えました！
旦那はわかってはくれました。
グチャグチャでもまとまってなくても
とりあえず伝えることは大事だと思います！
伝えるだけでも凄い気持ちがらくになりますよ。
大変かもしれないですけど
お互い頑張りましょう！
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なお
回答ありがとうございます。
そうなんです。働いてくれてるのは本当に感謝しています。
まりなさんのアドバイスを参考にして、今日帰ってきたら話したいと思います。
伝えることが大事なんですね
ありがとうございます。- 1月14日
ムッティ
気持ち言い出せないのつらいですね😥
タイミングが大事かと思います。
タイミングが間違ってなければ
言葉少なくすむかもしれないし
旦那さんの受け入れもはやいかもしれません。
旦那さんには「衝撃的かもしれないけど、話したいことがある」と。
できれば理解してほしいですが
そのへんは考えずに
あなたの口から「話す」だけを考えてみてはどうでしょうか？？
話したらまずは目標達成！の気持ちで💦
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なお
回答ありがとうございます
伝えないとなにも解決しないですよね。
話はまとまらないかもしれないけど頑張って思ってる事を話してみようと思いました。
ありがとうございます。- 1月14日
なお
回答ありがとうございます。
そうなんです、すぐ感情的になってしまいます。冷静に話すことを気をつけてみます。
帰宅が遅く会う時間が少なすぎて、全く浮気などはしていないと思うのですが、外で浮気してるんじゃないか。と勝手に不安になり落ち込み育児に関しても分からないことだらけで不安で、心の底から楽しい！と笑ったのはどれくらい前なんだろう。といえ感じです。
こうさんも、旦那さんを疑ったり不安になったりしましたか？
質問ですみません。
こう
うちは仕事柄自由に時間が使えるので、浮気しようと思えばいつでも出来る状況です。正直疑うこともありましたが、私の場合は育児にいっぱいで、旦那の浮気まで気にしてられませんでした😅何となく大丈夫かな、って思っていましたし。
なおさんが「浮気などはしていないと思うのですが」なら、大丈夫と思って良いのではないでしょうか☺️
育児はわからないことばかりですよね。なおさんの詳しい状況を知らないのですが、私はお母さんが笑って過ごせるなら、例えば完ミでも、多少テレビ育児でもいっかと思っていますよ。
お子さんが4ヶ月との事で、これから寝返り、ハイハイ…と出来る事が増えてくると、少しずつなおさんの自信にも繋がると思います😊
なお
信じるしかないですよね😅
簡単そうで信じるって凄く難しいですね
ありがとうございます🙇🏻♂️
こうさんとやり取りして気持ちが少し楽になりました！
これからも頑張ろうと思います！
こう
楽になったのなら良かったです☺️！
私は娘が1歳になるまではストレスで泣いたり旦那に怒鳴ったりでめちゃくちゃでした。今も時々泣きます😅
なおさんは今大変だと思いますが、女性は産後心身疲れているので、鬱は変な事ではないと思います。ゆっくり休んでくださいね。
お互いほどほどに、がんばりましょ〜🙂