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生後8ヶ月になろうとする男の子がいます。昨日わたしが胃腸炎になり嘔吐…

生後8ヶ月になろうとする男の子がいます。
昨日わたしが胃腸炎になり嘔吐が激しく、動ける状態ではなかった為、息子には可哀想でしたが、昨日から哺乳瓶に切り替えました。これから、断乳してミルクに切り替えます。保育園にも入園することになるので、いい機会でもありました😓

その後のおっぱいのことについて聞きたいことがありまして。。1人目の時に、ネットで見たやり方でしたら、母乳外来でケアをしてもらった時に注意されました。痛い時に絞り出した方がいいのでしょうか?しすぎもいけないと聞きますが、痛くて痛くて。本当にいい方法はないでしょうか?😭断乳したあとのおっぱいの張りでどういうやり方で今後過ごしたらいいでしょうか?😭

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