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ゆい
妊娠・出産

明日の検診で増えた体重が気になります。体重管理方法や双子のママの増加量について教えてください。

明日3週間ぶりの検診…🥺🥺
やばい…正月とかであわせて3,4kg
増えてしまってる…😅😅
このままだとそろそろはんこうを押されてしまう。
皆さんどうやって体重管理してますか。
食べ物とか教えてください😢
ちなみに双子ちゃんママとかどれぐらい増えますか?

コメント

げんちゃん

今のところ、妊婦健診スタート時より−2kg。それ以前のMAX体重からは−5kgです。3週間ぶりの今日の健診は+700gでした😱

血糖負荷検査で危なかったので、野菜類から食べて、炭水化物は最後に3分の2にしてます💦間食は基本ミックスナッツ。お菓子は週1です。

  • ゆい

    ゆい

    全然体重増えてないですね😢😢
    みるみる増えて12kgまでって言われてるのにおおいに越しそうです。
    やっぱり野菜😅😅
    食べてるのになんで増えるの〜😢😢

    • 1月9日
mico

私はつわりがほとんどなかったので、今既に4キロ増です😭しかも、前回の検診から3週間で一気に3キロも増えてしまいました。。
周りからは3人分なんだから、食べた方がいいといろいろと勧められて美味しくいただいていたら、こんなことに。。
私も完食や食事に気を付けたいと思います💦回答になってなくてすいません😅

🌸MiYu(23)🌸

私は妊娠前と変わらないです。
初期に吐きつわりで-4kgになってたのでその分で今なんとかなってます。
野菜は食べなきゃと思いながら食べてません。サプリは飲んでます。ご飯も好きなものを食べてます。元々米が余り好きではないので食べないこともあります。