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いちよう
サプリ・健康

もうすぐ産後1年になります。体重は自然と戻りましたがお腹だけが異常…

もうすぐ産後1年になります。
体重は自然と戻りましたがお腹だけが異常にデブです。はじめは皮だけのような感じでしたが余裕がある分肉が付きやすいのか脂肪がついてきてボテッとしてきました。いいお腹引き締め方法ないでしょうか?

コメント

aimee_W

plankをやってみてください!

  • いちよう

    いちよう


    ひじつくやつですか?

    確かに昔ジムでやってかなり効いたような。。

    やってみます!ありがとうございます!

    • 2月1日
yu-s

わたしもそうでしたー😅
でもそこから1年で一気に変わりました❗特になにもしてなくて、

整体たまに、いく程度です❗

  • いちよう

    いちよう


    なにもしなくてかわりますか!?

    人一倍食べるので母乳あげなくなったらもっと太るんじゃないかと不安で^^;

    • 2月1日
  • yu-s

    yu-s

    母乳あげてませんでしたが、
    知らない間に体重はそのままですが、絞まりました!

    産後、母乳受け付けてくれず、
    しぼまないという良いような悪いようなで妊娠前Bだったのが今Fなので
    それが原因なんだと思います(  ̄▽ ̄)

    先月から整体にいき、
    骨盤と、広がったあばらを戻してもらっています(  ̄▽ ̄)


    二歳前になると動くし、悪さばかりするし、甘えん坊になるしと
    子供の時間に振り回されてごはんいいやーみたいにもなりますし(  ̄▽ ̄)

    母乳って体力使う運動だし、
    ほとんど栄養持ってかれちゃうから
    大丈夫だと思いますよー( *・ω・)ノ

    • 2月1日