授乳中で便秘に悩んでます＞_＜気をつけて水分多く摂ったりしてるんです…
こんばんは(^-^)
授乳中で便秘に悩んでます＞_＜
気をつけて水分多く摂ったりしてるんですが、全然だめで＞_＜
みなさんの便秘解消法教えてもらえませんか❓
- ゆきんこ(9歳, 13歳)
コメント
れあちーず⍤⃝♡
私は妊娠中に便秘に悩まされました(><)
辛いですよね(´;ω;)
水溶性の食物繊維などを多く取ったり、ホッカイロをお尻付近に貼ったりしてました☆
mahori34
私もずっと便秘症です😔
妊娠中、産後も処方してもらって酸化マグネシウムとアローゼンを飲んでいました！
それでもすぐでなかったり、、、
水分摂ってもでません💧
色々調べて、最近はオリゴ糖です👏
オリゴ糖が確実かはわかりませんが、摂取するようになってから割と毎日でてます😁
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ゆきんこ
コメントありがとうございます(^ー゜)
私もマグネシウム処方してもらいました囧rz
本当便秘辛いですよね囧rz
オリゴ糖効くんですね(o^^o)
今日買いに行ってきます！！！- 2月1日
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ゆきんこ
早速午前中にオリゴ糖買いに行ってきました(^-^)
ヨーグルトにかけて、料理の砂糖代わりに使ってみました。
なんと、2回もお通じが∑(ﾟДﾟ)
オリゴ糖すごいですね！
本当にありがとうございました(^-^)- 2月1日
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mahori34
効果ありましたかー？😍
良かったです👏✨
２回もなんて素晴らしい😭
私はオリゴ糖摂取でギリギリ１回ってとこですよ〜
昨日オリゴ糖摂取しなかったので便秘です（笑）
便秘になると体重も変わるから嫌ですよね💦
オリゴ糖で頑張りましょー😊💪- 2月2日
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ゆきんこ
こんなに効果がでるなんてびっくりです(^-^)
便秘になると体重変わりますよねー囧rz
どんだけ溜まってんだって感じです。
毎日オリゴ糖摂取して便秘解消がんばります(^-^)
ありがとうございました(^-^)- 2月2日
ゆきんこ
コメントありがとうございます(^ー゜)
妊娠中も便秘になりますよね囧rz
水溶性の食物繊維ですね(^-^)
カイロ貼ってみまーす(^-^)