妊娠中の食事について質問です。グラノーラやスナック菓子は問題ありませんか？食べ過ぎや成分に気を付けたいです。情報過多で不安です。

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  ゆたんぽ

  
  早速の回答を頂けて嬉しいです(*^O^*)
  ありがとうございます！
  
  そうなんですね❗
  フルーツや豆系など色々種類がありますが、特に注意することはありませんか？？

  • 1月31日
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  ヨーグルトにいれて食べてました(*´˘`*)♡
  気にしたことなかったです笑
  
  なんでも食べ過ぎがよくないんだと思いますよ☆

  • 1月31日
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  ゆたんぽ

  ありがとうございます！
  自宅安静ということもあって常に色々調べて不安になっています(ノ_＜。)
  
  早速明日からはグラノーラにしてみようと思います(^o^)

  • 1月31日

テイラー

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  ゆたんぽ

  コメントありがとうございます❗皆さんも食べていたということで安心しました(^^)
  菓子パンとグラノーラでは、どちらのがカロリーと糖分は高いのでしょうか？💦栄養はグラノーラの方がありますよね？度々の質問ですみません(>_<)

  • 1月31日
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  テイラー

  どんな菓子パンかにもよると思いますが、デニッシュやメロンパンなどで約400-500カロリーあります！👀(白ご飯なら茶碗一杯約230-260カロリーです。)
  フルーツグラノーラは50gで約220カロリーです。糖分はお米より低く、食物繊維も豊富なので、菓子パンよりかはグラノーラの方が身体には良いかと思います(^^)
  ゆきんこ27 さんは今13週目ですよね？☺️つわりは大丈夫ですか？今は、しんどい場合は無理せず、その時食べれるものを食べて大丈夫だと思いますよ♥

  • 1月31日
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  ゆたんぽ

  詳しく教えていただきありがとうございます❗
  パンは結構カロリーあるんですね(>_<)グラノーラは食物繊維が豊富というのも嬉しいですね^^
  早速明日からグラノーラにしようと思います＼(^_^)／
  体調のことまでお気遣い頂きありがとうございます(*^^*)

  • 1月31日

麦茶

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  ゆたんぽ

  こんにちは^^コメントありがとうございます❗
  
  そうなんですね✨
  なぜかポテトチップス食べたくなりますよね(*´ω｀*)
  私もポテトチップスやスナック系とチョコレートが大好きで、食べてしまってます(>_<)食べすぎは良くないと思って小袋で3ヶで100円とかのやつを食べるようにしました(>_<)！赤ちゃんに影響があるならそれも我慢しないとと思って質問させてもらいました(ノ_＜。)

  • 1月31日
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  麦茶

  私は特に我慢しませんでした（笑）
  ただ、最近５ヶ月に入って
  悪阻も落ち着いたので
  そろそろ赤ちゃんと身体に良いものを( *˙ω˙*)とは思ってます(^ω^;)
  考えすぎて悩みすぎる方が
  身体に毒
  と、母も言っていたので
  わりかしボヤっと考えて生活してます（笑）

  • 1月31日
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  ゆたんぽ

  そうなんですね＼(^_^)／
  私は心配性過ぎて検索魔になってしまってます(^^;
  私も母に同じこと言われています！私も少し気楽？に考えられるように努力します(^^)!!
  
  詩愛梨さんは7月予定日ですか？
  お互い元気な赤ちゃんが産まれるように頑張りましょうね♪

  • 1月31日
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  麦茶

  
  気楽にいきましょう*\(^o^)/*
  
  そ〜です(●´ω`●)
  ７月15日ですよー*\(^o^)/*
  
  お互い頑張りましょう*\(^o^)/*

  • 1月31日
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  ゆたんぽ

  
  ありがとうございます(*^O^*)
  
  相談して良かったです♪
  
  近いですね＼(^^)／
  私は8/5です！
  
  頑張りましょう♪♡
  
  ありがとうございました(*^_^*)

  • 1月31日