咲華
冷たいタオル等で、張ってる方を抑えると、いいと思います😭入院とき、胸張っていたくて、冷たいキャベツを看護師に出されて、冷やしたら、痛み取れたので💦
はじめてのママリ
おはようございます！
私も今まさにそんな状況です！
上の方がおっしゃってるように、濡らしたタオルを当てるのが良いらしいです。
助産師さん曰くアイスノンなどでガンガンに冷やすとおっぱいの分泌が止まってしまうらしいので、タオル程度が良いらしいです。
痛いですよねー…
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