※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
R
ココロ・悩み

朝起きれなくなって1ヶ月以上、旦那のお弁当も作れず悩んでいます。早起きの方法を教えてください。

約2ヶ月前から朝全く起きれなくなってしまいました😭
その前は、寝る時間が遅くても朝は頑張って起きれたんですが、今はアラームすら気づきません🤦‍♀️
なので、旦那のお弁当も1ヶ月以上作れてません。。。
旦那の現場が遠いので明日から4時起きです。
朝早く起きれる方法ありますか?😭
自己流でもいいので、皆さんがやっているようなこと教えてください😭🙏

コメント

りー

お昼寝とかするときに
コーヒーを1杯飲んで寝ると
目が覚めやすいと聞いたこと
ありますよ!
なのでコーヒーを飲んでみた
らどうですかね🤔

  • R

    R

    私コーヒー飲めないんですよ😂
    カフェオレとかでも大丈夫ですかね🤔💭

    • 1月7日
  • りー

    りー

    いけると思います!多分
    カフェインが入っていたら
    大丈夫かな?と。
    私はミルクティーとかでも
    意外とすっきり起きれます(笑)

    • 1月7日
  • R

    R

    私ミルクティー好きで毎日飲んでるんですけど起きれません😂😂😂
    カフェオレ試してみます👀

    • 1月7日
ぷうたん

手っ取り早くカフェインを取りたいなら、錠剤がありますよ🤔
うーん、産後体が疲れてる時に無理をして病気しまくった私としては、お弁当は諦めてゆっくり寝てほしいです💦

  • R

    R

    あまりにも長くお弁当作ってげれてないので旦那に申し訳なくて😂
    確かにゆっくり休みたいのは本音です😂

    • 1月7日