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もっち
妊娠・出産

妊娠中の便秘解消方法について教えてください。食べているものはヨーグルト、牛乳、みかん、りんごです。お茶や白湯はNGです。

妊娠してからご飯が食べれないのもあり便秘でお腹が痛いです。
便秘解消する方法は何かありますか。
因みにヨーグルト、牛乳は飲んでます。
みかんや、りんごは食べています。
お茶、白湯は飲めません。

コメント

ブイ

キウイ試してみてください😄
便秘にいいですよー!

  • もっち

    もっち

    フルーツは食べれるので試してみます。
    ありがとうございます(◍ ´꒳` ◍)

    • 1月8日
りん

妊娠前は全く悩んでなかったのに、妊娠した途端便秘に悩まされました…
さつまいも、ごぼうで結構改善されました!
あとは適度に動くようにしたらよくなりましたよ^ ^

  • もっち

    もっち

    私も妊娠前は特に悩んでいませんでした⸜( ⌓̈ )⸝
    さつまいもとごぼうですねっ‼︎
    試してみます✨
    体重も増えてくるので、運動はやろうと思っていますが、まだ悪阻が酷いので落ち着いてからやろと考えてます。
    ありがとうございます(♡ˊ艸ˋ)♬*

    • 1月8日
243

私は検診の時に病院に言ったらマグミットという便に水分を含ませて便を出やすくする薬を処方してもらい、何日おきかに出るようになりました🥰

  • もっち

    もっち

    なるほど👀
    今日検診なのでちょっときいてみます‼︎
    ありがとうございます(◍ ´꒳` ◍)

    • 1月8日
春

青汁とかごぼうとか便秘解消されそうなイメージです←
私は無理には出さずその時が来るの待ってますw

  • もっち

    もっち

    その時が来るまで待てず、お腹が痛くなります💦
    ごぼうは便秘解消なんですねっ👀
    青汁も昔のんでました‼︎
    試してみます✨
    ありがとうございます( ´艸`)

    • 1月8日