コメント
みに
ソールではなくても、切って貼るタイプのインソールなどもあるのでそれで試してみてはいかがでしょうか？😄
土踏まずのところなどに入れてみるといいかもしれません🙋
そよかか
スポーツやってたので、痛い気持ちとてもわかります(>_<)
足の指を使ってマッサージ？というかトレーニングすると少しは痛みが和らぎますよ😊
足を上手く使えてないと痛くなるので…
▼足の指をグーパーグーパーする
コツ→指と指がくっつかないようにパーにする
▼タオルなどに足のかかとを乗せながら、グーパーして足の指でタオルを引き寄せる
コツ→かかとは付けたままで指だけで引き寄せる
※分かりづらくてすみません
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はる
詳しくありがとうございます！
- 1月10日
はる
なるほど！貼るタイプですね！