はじめてのママリ🔰
私は+12kgで妊娠線は出来ませんでしたがお腹は産後二週間はしょうがないですよ😅その時はまだ妊娠5ヶ月あたりのお腹でした！
徐々にホルモンバランスも安定して産後2ヶ月で元に戻りますから心配しなくて大丈夫ですよ✨
体重は妊娠前に戻ったけどお腹は少し出てますね。こればかりは筋トレだろうなと思ってますが😅
LINE漫画に夢中
私は7キロくらいしか増えませんでした。
1ヶ月で7キロ減りました(^ ^)
1年で20キロ減りましたよ^ - ^
妊娠線はできませんでした！
みに
産後2週間だったらそんなもんですよ！！
絶対に1ヶ月は筋トレ等しないでくださいね❗❗❗
産後2ヶ月くらいから徐々にトレーニングを始めていくのが理想です🎵
食事制限はしないようにすると、さらにいいですよ🎵
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