コメント
__Hi.mam
アドバイスとかではないですが
同じ状況で思わずコメントを😢💦
1人目で15キロ太り5キロしか痩せず完母でしたがそれも３ヶ月で終わり
2人目妊娠して
周りからは太ったね〜って毎回ゆわれ、
義理父親からは、実家帰って太ったね〜って怒られなかった？
とか会う度毎回ゆわれイライラしかさないです😢
2人目生まれて痩せるか不安で…
でも、2人目生まれたら絶対ダイエットしよう！って思いました😢
るん
帝王切開でしたが、退院したその日から育児と家事をしていました☺️
それだけで3ヶ月で体重戻りましたよー！
里帰りはしておらず、旦那も多忙だったので、ほぼワンオペです。
家事は
掃除機バーっとかけるくらいで
拭き掃除はたまーにだし
洗濯物を干す(洗うのは洗濯機がしてくれるし...)
夕飯作り...
くらいですので、特に大袈裟な運動するわけでも無いですし
料理以外は数分〜20分以内で終わるようなものばかりなので
やろうと思えば自分で出来ると思います👍
買い物は流石に1ヵ月くらいはネットスーパー使ってましたが
その後は散歩がてら抱っこ紐で歩くベビーカーで徒歩5〜10分以内のスーパーまで行ってました👍
要は日常の家事レベルはせめて毎日きちんと動けば痩せるかなぁ？と思います😂
食べた分を消費しなきゃ痩せませんから
太るってのは消費してないのに食べ過ぎてるからでしかないので
動くか食べないかどっちかにしないとダメかなと💦
食べないなら糖質制限を少し意識してするといいかもしれません☺️
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るん
食べたいなら糖質制限のミスです
- 1月3日
-
ふわり
コメントありがとうございます。
以前は同居していて
ストレスで過食しすぎてたのかなと
思い返しました。
別居した今だからこそ
家事や育児しながら
ながらダイエットに励もうかなと
頑張ってみます。
糖質制限・・頑張ってみます！！- 1月4日
ふわり
コメントありがとうございます。
私は旦那や実母から
しょっちゅう言われますよ。
｢前はあんなに痩せてたのに｣
｢後ろからみたら本当にデブ｣とか
散々です。
私も頑張って痩せたいです。
頑張りましょうね！