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ちぴ
サプリ・健康

産後1年半が経過してしまいました…1年以内に数回整体には通ったのですが…

産後1年半が経過してしまいました…
1年以内に数回整体には通ったのですが、お金もかかるもので通わなくなってしまったら骨盤がまた開いた状態に戻ってしまった気がします😭😭

太もも、お尻、お腹が気になります。
整体には行かずに、今からできる骨盤矯正ってありますか？

コメント

りんご

内腿の筋肉鍛えるとか、甘い食べ物を控えるとかですかね😊

  • ちぴ

    ちぴ

    コメントありがとうございます！
    甘い食べ物…やっぱり間食がよくないですよね🤭💦
    筋トレしながら食事も気をつけます🙄🙄

    • 1月10日

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