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ぽるる
子育て・グッズ

睡眠退行で昼も夜も中々寝ない娘。ネントレをしているのですが、この場…

睡眠退行で昼も夜も中々寝ない娘。
ネントレをしているのですが、この場合って寝た時間がずれた分全部ずらして行ったほうがいいのですかね？😭

コメント

みに

出来ればずらさない方がいいですよ❗
リズムは変えないのが理想です✨
朝の起床時間(7時前後)はずらさない方がいいです。

けど、ママだって同じく寝不足でヘトヘトだと思うので、ちょっとでも長く寝てくれそうな時間があったら起こさず一緒に昼寝などした方がいいですよー👍

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