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サプリ・健康

もともと快便で今、便秘で悩んでいます。薬以外で何かいい方法あります…

もともと快便で今、便秘で悩んでいます。
薬以外で何かいい方法ありますか?😭

あとご飯食べたあとにめちゃくちゃお腹がでます…
もともと胃下垂っていうのもあるんですが、まだ経験ないのに妊娠6ヶ月?っていうくらいでます(;_;)
これは異常でしょうか??

コメント

みほ

えのきを食べるとめっちゃ出ます🙆‍♀️

  • RUU

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    えのき!消化に悪いと思ってずっと避けてました😭食べてみます!(笑)

    • 12月29日
たぬきち

CMでやってる、マグネシウムは妊婦でも飲めますし、くせになりにくいのでオススメです‼️

一応薬ですが( ´∵`)
産婦人科で相談しても、マグネシウム処方されます😅

  • RUU

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    昨日3人目を妊娠中の方から酸化マグネシウムもらいました(;_;)!
    もう辛すぎて…ヨーグルトじゃ解決できませんでした…(笑)

    • 12月29日
り

毎日ヨーグルトを食べたり
朝一で白湯を飲んでましたが
私は効果なかったです😓

薬はできるだけ飲みたくなかったのですが
お腹が痛くなるのと痔になる可能性を考えて
結局薬を貰って飲んでます!

ちなみに私も元々胃下垂で
5ヶ月頃からお腹は臨月状態です、笑
病院で何も言われてないので
特に気にしてないです\(^o^)/

  • RUU

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    ヨーグルト試してみたんですけど全然だめでした😭😭
    わたしも昨日からお薬もらって飲み始めました😢💦もう本当に排便がないとこれだけしんどいんだなと痛感しました…

    次の検診でわたしも聞いてみます😢💦

    • 12月29日
花

キウイはお通じにてきめんでした!

  • RUU

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    キウイいいんですね🥰!!
    初めて知りました👏🏼
    試してみます!

    • 12月29日
Moco

私も元々胃下垂で快便です。
私は15週くらいに便秘になりましたが、オリゴ糖とヨーグルト、ヤクルトで今のところ乗り切ってますよー!😊
あと繊維の野菜たくさんとったり、黒酢もいい気がします!

  • RUU

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    黒酢もいいんですね🥺…
    まだあんまり飲んだことなくて飲まず嫌いですが、試してみます😌🙏🏼!

    • 12月29日