ジムなんですが月会費7000円だったら、週何回通えば元取れるというかま…
ジムなんですが月会費7000円だったら、週何回通えば元取れるというかまぁいいかなと思いますか？？
旦那がダイエットの為に9月頃からジムに通い始めたのですが、11月までは仕事が忙しすぎて月1回くらいしか行けなかった時もあり、11月に転職してからはいつでも行ける状態なのですが、結局週1しか行ってません💦
家計的に余裕があるわけでもないし、全く痩せないし、今のペースのままなら勿体ないので解約してほしいんですけどね😅痩せては欲しいのですが、、、
月7000円、1日3時間、みなさんだったら月に何回、週に何回通ってもらいますか？？
- ちっち(6歳, 7歳)
コメント
退会ユーザー
週2.3ですかね〜😖
うちの旦那はジム月8000で
ほぼ毎日通ってます😅💦
痩せるためではなく筋トレのためなので
時間は短く毎日1時間~1時間半で限界みたいですが！
510928
週に3日は通わないと元は取れないですよ😂
あと相当な心意気がないとジムに行くだけじゃ痩せないです😅現状維持くらいはできますけどね。
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ちっち
やっぱそうですよね😅
痩せたいとは言ってるけど、ジムでは腕を中心に鍛えてるみたいです💧
回答ありがとうございます(*^^*)- 12月20日
さあママ
妻からしたら、7000円払うのもったいないですね😅市のトレセンとかで全然良いとおもいますよ！
うちの旦那は、家にランニングマシーン置いてるので、それ＋アプリの筋トレで夜は炭水化物抜きの湯豆腐、白菜、きのことかで2ヶ月弱で10キロ痩せましたよ⭐ダイエットは執念しかないと思います😅ジムじゃなくても出来ます😅
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ちっち
すごいですね！うちは15~20キロは痩せて欲しくて💧
食事制限もしてましたが続かなくて😅
痩せたいとはいいつつ、ジムには主に鍛える為に行ってる感じですし💦
回答ありがとうございます！- 12月20日
おはな
元トレーニング指導してました。
週2回以上は行かないと厳しいかな？と思います！
1回のトレーニングが3時間は身体の負担が大きいので、余計痩せないですよㅠ_ㅠ
1回のトレーニングは長くても休憩入れながら1時間半～2時間ですかね。
体質にもよりますが、1回3時間ではなく、2～3回1時間～2時間を目安がオススメです！
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ちっち
そうなんですね💦
3時間ぶっ続けでやってるのかは分からないですが、行くと3時間はジムにいます！
痩せたい気持ちもあるみたいですが、鍛えたいみたいで主に腕を中心に鍛えてるみたいで😅
痩せてからにして欲しいんですけど😭
鍛えながら痩せることもできるんですかね？- 12月20日
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おはな
鍛えながら痩せることは不可能ではないですが、食事や食事の時間など気をつけないと厳しいですね(￣▽￣;)
そしてジムの時間は回数増やして時間減らした方がいいです！
月水金とトレーニングは1日おきや2日おきをオススメします。
一気に月火水と詰めて行っても疲労のみたまります。
腕だけ鍛えても他が脂肪だと痩せにくいです。
月曜日⇒腕
水曜日⇒足
金曜日⇒腹筋、背筋
と分けてされると効果的です！
例えなので、必ずしてください！という訳ではないですが、無理なくされるのがいいかと思いますヾ(｡･v･｡)- 12月20日
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ちっち
詳しくありがとうございます！
とても分かりやすくて助かります✨
旦那にも話してみます🙆🏻
回答ありがとうございました☺️🙌🏻- 12月20日
ママリ
最低週３ですね！
全然通えないなら地域のスポーツセンターかその辺ジョギングしてもらいましょ 笑
ジョギングして自宅で筋トレで十分な気がしますが😂
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ちっち
やっぱり週3ですよね！
週1しか行かないならほんとそれで十分です…
回答ありがとうございます！- 12月20日
ちっち
やっぱりそれくらいは行かないとですよね！
うちも痩せるために行くといいつつ鍛えてるみたいです😅
まずは痩せてからにしろって言ってるのに…(笑)
回答ありがとうございます(*^^*)