コメント
ひなたんママ
こんばんは*\(^o^)/*
私も28から36週まで切迫早産で入院してました。横になりっぱなしってのも本当きついですよね！
わたしは、お風呂でシャワーを強めにして首、肩、背中をシャワーの圧力でほぐしてました。シャワーをあびながら肩を回したり首をまわしたり、伸ばしたり！
とにかく血流を良くした方がいいと看護師さんからも言われました！
お風呂上がりにも肩、首まわしたり、伸ばすと効果的でした*\(^o^)/*
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Lemomon
なるほど！お風呂のシャワー使えますね(o_o)！！
シャワーとお風呂上がりの肩・首まわしやってみます(*^^*)
為になるアドバイスありがとうございました♪♪