コメント
たっくん
私は完母でもみるみる太ったので←
卒乳した今！まず食事制限をしてます！以前は寝る前に筋トレとか、ストレッチダンスとかしてたんですが、朝起きた時の疲労感がやばくて😱😱育児に響くので、まずは食事制限しよう！と決めて、夜はお米食べない、お水たくさん飲む、甘いの飲まない食べない。を実施してます！！！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体重」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
えみ21
ありがとうございます😊
そうなんですよね。育児に疲れちゃって運動する気になれません😂新陳代謝が悪いのかなと。水分足りないと思いますのでまずは水分とるようにします。