コメント
たいちゃんママ616
大丈夫ですか？？
きちんと眠れなければ、身体の疲れもリセットできませんもんねσ^_^;
余り酷いなら、病院で診てもらって、授乳中の事を伝えると授乳中でも赤ちゃんに影響ない様なお薬もらえるかと！
きょろさんが安心して眠れる日がきますように(^-^)/
とみやん♡
夜中授乳のために起きてから、全然眠れなくなったことがありました(´Д` )
ひとりで寝るのが怖く、お恥ずかしい話ですが、旦那に一緒の布団で寝てもらいました。
そしたら安心して寝ることができました。が！旦那に一緒の布団で寝るの暑いって振られて、それからは授乳クッションと寝てます。
また、旦那と一緒に寝てから、旦那が寝ていたポジションで寝てます( 寝る位置を交換しました )。
ただ自分の経験談を語ってしまいました。わたしのは不眠症ってものではないのかな…
少しでも参考になればと思います。
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きょろ
回答ありがとうございます(^^)
私もひとりで寝るのが怖くて旦那と一緒に寝ました(*^-^*)
最初は良かったんですが最近はそれも効果なく…。
でも安心しますよね(^^*)
そして今は授乳クッションと寝ています(笑)
ポジション替えチャレンジしてみます( ^^)- 1月22日
ハルヒママ
無理して寝ようとせずとりあえず寝れるときに寝るでいいと思いますよ(*^_^*)
個人的には睡眠薬はオススメしないです(＞人＜;)
独身時代に不眠症になって睡眠薬貰って無理矢理寝てましたがやはり薬で寝てるだけなのでどちらかというと起きてるときが体がすごくだるくて無気力に近くなってしまいました(＞人＜;)仕事を一度やめて寝れるときに寝るを繰り返して疲れを取ることから始めて少しずつ眠たいのを我慢して時間をずらし夜に寝れるように持って行きました(*^_^*)
寝るというのも体力消耗されます。疲れすぎてるとその寝る体力さえないのか寝れなくて時間とか考えず昼だろうがなんだろうが眠たいときに寝て疲れを取るところから始めたら改善されました。
お子さんがいるので難しいかもしれないですがお子さんの昼寝のときに少しでも一緒に寝るとか無理に夜寝ようと考えず寝れるときに寝ようと思うまた違うと思います(*^_^*)
私も寝れない寝れないと思ってて朝日が昇るのを見てましたから（笑）
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きょろ
回答ありがとうございます(^^*)
お昼ご飯の後なら寝れるので昼寝しようとしたら子供がハッスルしてて寝れません(^_^;)
昼寝しなければ夜寝れるかな？と淡い期待があるのですがいつも失敗です(´・_・`)
食事の支度中とか寝てはいけない時に凄く眠くなります(>_<)
疲れすぎて寝れないのは凄く同感です！明日は旦那が休みなのでなるべく寝れそうなら寝たいと思います！- 1月22日
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ハルヒママ
私授乳全盛期まだ1人では何もできないしって横に寝させて1人で寝たことあります（笑）歩き出したりしたら不可能ですけどね（笑）
旦那さんが居られる日は事情話して寝させてもらいましょう(*^_^*)- 1月22日
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きょろ
前は寝てたんですが、最近は起きてると叫んだり笑いかけてきたり転がってきたり騒々しいです。今も私をガシガシ蹴ってきます(笑)
ハルヒママさんのように克服された方もいるのでお手本にしてしばらくやってみます(*^-^*)- 1月22日
きょろ
回答ありがとうございます(^^)
持病があってすでに二種類の薬を飲んでいるのでこれ以上薬に頼りたくなかったのですがもう限界でした(T-T)
病院が混んでて予約がとれたのが29日なのでそれまで頑張ります！授乳中でも飲める薬があるようで安心しました＼(^o^)／