コメント
こころ
双子産みました👶👶
私は最終的に15キロ増えました😱
19週で＋4キロ
25週で＋8キロ
32週で＋12キロ
て感じでした💦食欲が半端なくて😱
こんにゃくゼリーでなるべくお腹膨らませていました😅
とろろ
双子ではないのですが、悪阻が酷すぎて8wには仕事辞めてひたすらグータラしてる者です💧
私も食べることが大好きなので一時期一気に体重増えましたが、
・夕飯の時間を早める(寝る寸前に食べない)
・毎日湯船に浸かりながら浮腫みマッサージ(適度に)
を助産師の方に言われて、実践したらずっと体重維持できてます✨
炭水化物もバリバリ捕ってるのに不思議です（笑）
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なな
寝る寸前に食べることが多いですね、、、😭
お風呂マッサージもしてみます！！
ありがとうございます😳❤️- 12月7日
ママリン
うちはプラス20キロでした🤯
ちゃんとバランスよく食べてたつもりなんですが、後期に入る前からは週一の検診でだいたい1キロずつとか増えてました爆
産んだら戻りますよ\( ˆoˆ )/
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なな
20キロも戻るんですね😭😭すごい！！
増えることは覚悟していたんですが、あまりに増えすぎてて、、、💦💦
後期でそれだけふえると言うことは、今から管理しておかないとですね😭- 12月7日
ゆん
私も、双子妊娠中で
今５ヶ月ですが＋５㌔
増えました…😭😭
さすがにやばいと思って
お腹空いたときは
蒟蒻ゼリーとか果物ゼリーとか
赤ちゃん用の煎餅とかで
できるだけ我慢してます！(。>д<)
双子の体重管理って
難しいですよね…😭😭
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なな
一緒ですねー😭😭💦
自分の体見るとため息出るくらい
太ってきてます、、、
お互い体重管理がんばりましょうね！！😭❤️❤️- 12月7日
tk＊ai
現在双子妊娠中36wです。
つわりで３kg減って、
そこからだと現在+８kg
妊娠前からだと+６kgです。
双子は糖尿病になりやすいのもあり、30w位までは血糖値上がらないように野菜から食べるようにしたりしてましましたが、31w以降少しお腹が下がったのか食欲も増してきて体重も増えてきました😅
あと10日で出産の為、増えても10kgで済みそうです。
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なな
管理出来ていてすごいですね！💦💦
糖尿病、高血圧症、怖いですよね😥😥
なるべく野菜中心、塩分控えないとですね( ´^`° )- 12月7日
a.y.k
体重増加ヤバいですよね😭
切迫で初期からずっと2週ごとの検診ですが毎回1kg増えています😕
今24週で＋8kg。。。これからが怖いです😭
元々痩せの大食いで凄い食べてたので、それに比べたらめちゃくちゃ量減らしてるのに増える時は増える。。。🤣💦
まぁ12～15kg以内目指して頑張りましょうねー！と言われましたが、そんなの可能なのか(；´Д`A
今は既に上の子の臨月くらいのお腹しているので、苦しくて苦しくて。。。ご飯を小分けで食べてます。これから先もっともっとお腹が大きくなると思うと怖いです(^^;
全然質問内容と関係ない話でごめんなさい😅同じ悩みだー！と思うとつい(；´Д`A
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なな
今まで普段と変わりなく食事してたらこうなりました😭
家でグータラしてたら当たり前ですかね💦💦
12から15キロ以内ですか、、、
私絶対越える自信しかないです！（笑）
お互い体重管理がんばりましょうね😭😭😭❤️- 12月7日
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a.y.k
私も20週から自宅安静の診断が出て実家でグータラしているので、もうほんとヤバいです😂
絶対15キロ以内とか無理😂
ほんと、頑張りましょうねー😵💦💦💖- 12月7日
(TT)
わたしは14キロ増加しました😂あすけんっていうアプリで体重栄養管理してました！あとは、、、管理入院の病院食で管理しましたが後半浮腫みまくって毎日一キロ増えました😅でもご飯苦しくて食べられなくなりますよ😅それでも食べてしまって動悸で何回か倒れそうになりました(笑)
ある程度はしかたないです！
病院で注意されないのであれば甘えましょ😂
あさみ
双子妊娠でプラス18キロ増加しました😂やはり助産師さんには増えすぎーと怒られましたが…💦産後7日目の測定で11キロまで減りましたよ❤️あまり悩みすぎず、楽しい妊婦期間を過ごしてくださいね❤️
パピコ
+15キロでした😭
いつも体重のこと注意されてたので、炭酸水飲んで過ごしました❤️
28wから入院したのですが、出産するまで2キロしか増えなかったです！
病院食のおかげです😓
なな
こんにゃくゼリーはヘルシー何ですか？!
その作戦試してみます!！😳❤️
こころ
カロリー低いからヘルシーだと思います！助産師さんにはお腹すいたらカロリー少ないキュウリ食べてって言われました😅
なな
なるほど！やっぱり野菜中心ですね😅😅💦
ありがとうございます！ がんばります( ✧Д✧) ｶｯ!!
こころ
元が50キロなら多少増えすぎても大丈夫そうですが✨
大変だと思いますが、頑張ってください😌