体重増加が心配ですが、ウォーキングや食事に気をつけています。産後の体重減少について情報が欲しいです。骨盤矯正も早めに考えています。
体重が戻るかがほんとに心配です…⤵︎⤵︎😭
予定日は20日なのであと10日ちょっと
なので、体重をもうこれ以上増やさないよう
ウォーキングをできる時はして
暴食しすぎないよう頑張っていますが
まだ測るたびに増える(笑)(笑)……
＋16キロ増えてます。
産後どのくらい減りましたか？(>_<)
戻ったよ！という声を聞いて希望を持ちたいです笑
あと、何かされてたことありますか？
とりあえず動けるようになったら、骨盤矯正には
早いうちに行くつもりにしています。
よろしくお願いします( т_т )♡
- ぴぃ 💋(5歳11ヶ月)
コメント
a..
今日でちょうど産後1ヶ月ですが、
元の体重まで残り2キロです(*´ω`*)！
特別なことは何もしてないです🙌
みたらし
+10kgで出産しましたが入院中に5kgは落ちていました！(^^)
退院して自宅に戻り1週間くらいで元の体重に戻りましたよ(´ω`)
私も体重戻るのか不安でしたのでお気持ちわかります(*_*)
運動などはとくにしていません(^^)
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ぴぃ 💋
回答ありがとうございます♡
入院中に何キロ落ちてくれるか勝負です笑
スルっと落ちてくれることを願います😭- 12月7日
ar7x3
あたしも16キロ太りました🤣
産後11キロはスルッと落ちましたが残り5キロがなかなか落ちず苦戦してます💔
1ヶ月検診で問題なかったので筋トレと食事制限始めてますが、赤ちゃんのお世話に家事にと筋トレはできない日も多くやったりやらなかったりです💦
うちは骨盤矯正行く余裕ないので羨ましいです😓
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ぴぃ 💋
回答ありがとうございます♡
食事制限しないとなかなか厳しいですよね…
私ダイエットがかなりの苦手でして(笑)
母乳のことあるしあまり食事制限するのも
よくないのかな？(>_<)- 12月7日
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ar7x3
あたしもダイエット苦手なんです💔笑
意思が弱くて相変わらずデブのまま…笑
母乳あげてるなら食事制限あまりしないほうがいいと思います！
お肉を胸肉やささみに変えるとかにしたらどうですか？
夜のお米を少しにするとか💡- 12月7日
ミミリィ
12kg増えて産後1ヶ月で元の体重に戻りました‼
母乳だからというのと、１ヶ月は育児に慣れるのに必死だったからでしょうか☆
少し育児になれた今は、抱っこしながらスクワットや、あやしながら爪先立ちなど、ながら運動してますよー！
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ぴぃ 💋
回答ありがとうございます♡
すごいですね(>_<)✨✨
出産終えたらがんばります！
私増えすぎてるので大丈夫かなって
感じですが…笑- 12月7日
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ミミリィ
妊娠後期って何をしても体重増えますよね(笑)
こんなに、意識が高いのなら大丈夫ですょ！！
もぅすぐ出産なので体力つけて頑張って下さい！- 12月7日
かな
退院の頃には、プラス2キロくらい。
1ヶ月の頃には、もう妊娠前の体重で、3ヶ月の頃は妊娠前の体重よりマイナス5キロになりました。
不健康感がすごくて周りから心配されましたが😂
母乳あげてると痩せるって、本当だと思います！
2人目も完母ですが、体重は妊娠前より少しマイナスです😊‼︎
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ぴぃ 💋
回答ありがとうございます♡
すごいーーー👏🏻😣💓
私もがんばります！！
たしかに痩せすぎるのも心配なります😢
痩せたいですけど！笑- 12月7日
ソラマツ
13〜14キロ増えました(￣▽￣;)
出産後次の日病院で測ったら5キロしか減っていなくびっくりしました😳
もっと勢いよく減るもんだと思ってたので、そこから本当に戻るか不安でしたが、気付いたら減っておりました😀
まだ完全に戻ってませんが、あと1キロで元の体重です✨
晴れた日などは日中散歩してましたが、特に運動した訳じゃないし、食事に気を使った覚えもなく自然に落ちました😅
あとは１ヶ月前から骨盤矯正行ってます🙄
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ぴぃ 💋
回答ありがとうございます♡
自然に！🍀😯😚💕⭐️
素敵なお話きけ、元気出ました😊
戻ることを願います笑( ˃̶͈ ᴗ ˂̶͈ )♡- 12月7日
ぴぃ 💋
回答ありがとうございます♡
何もしなくても落ちるんですかね、、？
あまり心配しないようにします😢w
a..
もう10キロ落ちましたが
ご飯もお菓子も好きなだけ食べてますし
あんまり心配いらないと思います！（笑）
完母じゃなくてもここまで落ちたので！