コメント
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私も以前は自分に甘くて
筋トレなんて3日坊主だったんですけど、
骨盤矯正して、
少ない回数でも毎日スクワット続けてたら
妊娠前のジーパン緩くなりました！
継続していく事でたるみもだいぶマシに
なったので続けられる回数から
始めたらいいと思います🙌
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ゆき*
コメントありがとうございます！
私もスクワットしてるんですけど毎日じゃないので毎日するよう心がけます😭
ちなみに少なくて何回くらいはしてましたか？
a
私は朝20回、夜20回ぐらいから始めました！
少しずつ回数増やしてます🙌
ゆき*
なるほど！参考にさせて頂きます😭
ダイエット頑張ります😇