コメント
ねっこ
わたしもぶくぶく太ってます😅
先生にも指摘されますが家に体重計もないので管理できてません…(笑)
たまーにヨガの動画観てやってるくらいです🙄
♡hina♡
毎日朝と夜に体重を測るのと、ご飯は野菜・お肉・魚をバランスよく食べてます＼(^^)／
今夜のメインは白菜と豚バラのミルフィーユ鍋でしたが、ポン酢であっさり食べられるし楽でした😍
我慢しすぎるとストレス溜まるので、土日は旦那とラーメンを食べに行ったりしてます😂笑
気分が悪くなりやすいので、散歩等は特にしてませんが、今回は前回の検診から+600gでした💡
お菓子は最近、糖類・砂糖0とかいうチョコを１日1枚食べたりしてます💦
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むむ
プラス600gで済むなんて😨
すごいですね！
ご飯気をつけても少し気をぬくとブクブク太っていきます😭
気を抜かないよう頑張ります…😭- 11月26日
むむ
まだ指導されたことはないですが、いつされるかとビクビクしてます😭😭
ヨガの動画よさそうですね！
ストレス発散になりそうです💡