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妊娠・出産

妊婦さんは仰向けでのエクササイズを避けるように言われますが、私は特に苦しくありません。21週で、仰向け姿勢で胎動に気付くことも。他の週数の方の経験を聞きたいです。

妊婦さんは仰向けでエクササイズしないでください
と言われますが、私はたいして仰向けがしんどくありません。
なんなら、仰向けの状態にすると胎動に気が付いたりするので、仰向けの姿勢をすることがよくあります。
週数がまだ21週だからでしょうか?
だんだん仰向け苦しくなってきますか?
いろいろな週数の方のお話聞きたいです‼️
ちなみに今お腹の大きさは仰向けの状態だとこのくらいです。

コメント

deleted user

私は産むまでずっと仰向けが一番楽だったので仰向けで寝てました😌横向きはお腹が張って辛かったです。

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    コメントありがとうございます‼️
    そうなんですね‼️‼️
    逆に横向きはお腹が張るんですね🤔
    私は右下の横向きは少し気分が悪くなるんですが、、人それぞれなんですねえ!参考になります❣️

    • 11月22日
おはな🔰

お腹ぽっこり可愛いです🤰💕

私も26週で、まだ仰向け大丈夫です👌🏻
逆に横向きだと脇腹がつる?感じがして痛いので😢

一人目のときは30週あたりから仰向けが苦しくて常に首を絞められているかのような感じでした😭

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    コメントありがとうございます‼️
    仰向けだとぽっこりわかりやすくて自分でもよくサスサスしちゃいます🤣❤️

    脇腹つりやすいですよね‼️
    私も歩いてる時ですが、よくあります‼️水飲んだあと運動したような!

    なるほど!!やはり少し大きくなってくると苦しくなるんですね🤔
    もうそれは、すぐに苦しくなりますか?

    • 11月22日
  • おはな🔰

    おはな🔰

    ここにいるんだ〜と思うと愛くるしくなりますよね🤣💕

    わかります!!持久走のあとみたいな。。😨(笑)

    なる人はすぐになります!
    よいしょって仰向けに寝た瞬間全部の臓器が喉を圧迫するような感じで10秒も我慢できません🤦‍♀️💤

    • 11月22日
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    なります🤣❤️✨
    蹴ったりされたら、お!元気ですな!って🤣👏🏽
    もう親バカ🤣

    わ!やはりそうなんですねぇっ
    最近調子悪いな〜とずっと思ってました😂🤢

    そうなんですねっ‼️
    すごく参考になります‼️
    お医者さんとか、ネットとか、仰向けになるなって書いてあるわりに、どういう症状が出るのかがわからなかったので🤔‼️

    • 11月22日
deleted user

23週ですが仰向け苦しくないです😌
娘の時も最後まで仰向けで寝てたりしてました😌
ただ仰向けだとお腹が少し張りやすいです。゚(゚´ω`゚)゚。

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    コメントありがとうございます‼️
    仰向けされてたんですね‼️✨
    少しずつお腹張ってくるなーーーって感じですかね?!

    • 11月22日
hhm

私もいまだに、仰向けです(*´ω`*)
何だかんだ、仰向けが1番楽ですね😁

稀に、血管が圧迫されて
気分が悪くなるかたが居るみたいですが
個人差有るみたいですね♪(/ω\*)
楽な体制が1番です♥️

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    コメントありがとうございます‼️
    私もなんだかんだ寝る時は仰向けスタートじゃないと落ち着かず…😅
    私は右下横向きが少し気分悪くなるので、本当に人それぞれですね❣️

    • 11月22日
こころ

産むまで仰向けが辛いとは思いませんでした!

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    コメントありがとうございます‼️
    ちょっとお腹重いなー!みたいなのはあるんですかね?!
    私はまだそれほどお腹が大きくないので、とくに本当に、何も感じないです😂

    • 11月22日
ぽん

私は最後まで仰向き苦しくなかったので仰向きでテレビ見たりしてましたよ😄
お母さんが苦しいと良くないけど、お母さんが楽なら仰向けでもオッケーって先生にも言われましたよ🌼

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    コメントありがとうございます‼️
    仰向けでテレビって、本当に苦しくなかったんですね!笑
    首とかの方が痛そう!笑
    でも私も枕めっちゃ高くしてテレビ見たり、胎動凝視したりします!笑
    私も最後まで仰向けできるといいなぁと思います😆❤️

    • 11月22日
  • ぽん

    ぽん

    仰向け苦しくなくて良かったことが、ギリギリまで美容室に行けたことです(笑)🙋
    私は全く生まれなそうだったので39週に美容室行きました!
    仰向けでトリートメントやってもらって気持ちよかったです!

    • 11月22日
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    たしかに!!
    出産前にマツエクもしたいなぁと思っていたので、仰向けできてると徳ですね‼️‼️🌟

    • 11月22日
eri

同じ週期です🐹💋
寝る前は仰向けで胎動感じて
ぽこぽこ遊んでから元々うつ伏せで寝るのが癖なので横かうつ伏せ気味に寝てますが仰向けまだしんどくないです😌😌

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    コメントありがとうございます‼️
    予定日が3月か4月の狭間でドキドキ週期ですよね😂💕笑笑

    わかりますー‼️まったく一緒ですー‼️
    ほい!動けー!って仰向けでウェルカムして、自分が眠くなったら横向きで寝てます🤣❤️笑
    ずっと仰向けで遊べるといいですよね🥰❣️

    • 11月22日
  • eri

    eri

    初めて予定日言われた時
    うぉ?!マジか?!ってなりました笑
    どうなる?どうなる?と気になっちゃいますよねー( *´꒳`* )♡

    一緒すぎます笑
    かまって欲しい時は おーい!ってお腹ツンツンするけど眠い時はあ、動いてる…と思いつつ爆睡です😛😜

    これからも胎動楽しみましょね(⸝⸝›_‹⸝⸝)

    • 11月22日
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    女の子だったら3月に産まれてくれーと思ってましたが、男の子っぽいと言われて、じゃあ4月がいいかなーと思う反面、同級生みんな新しい元号かぁ…とちょっと複雑な気持ちです😂笑

    笑笑笑笑
    ツンツンしたら寝かしてくれぇと思ってるでしょうね😆😅💕笑
    でもツンツンしちゃいますよね😂💕笑笑

    • 11月22日
  • eri

    eri

    わかります!笑
    一緒のこと考えてました|д゚)ww
    女の子なら早生まれで男の子なら免許とか3月誕生日やと可哀想かなぁとか思ってました!でも元気やったらゆう事ないけど色々考えちゃいますよね!笑

    私も性別早く知りたいです💓
    健診楽しみですね‪⸜( •⌄• )⸝‬

    • 11月22日
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    そうなんですよね!!
    元気だったら、いつでもいいけど、でもでも、欲が出ますね!笑

    健診早く頻度高くなってほしいです😆❤️🌈✨

    • 11月22日
🔰

臨月の今でも特に仰向けが
しんどいことも無く、
むしろ仰向けのほうが楽
だったりします👌🤔

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    コメントありがとうございます‼️
    もうすぐ会えるんですね😊💕
    羨ましい!
    お腹が重いなー!みたいなのもないんですかね?!

    • 11月22日
いちご

私も仰向けの方が楽です!
お腹に負担かからないよう仰向けでストレッチしてます☺️

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    コメントありがとうございます‼️
    実際に仰向けでエクササイズしてらっしゃるんですね‼️✨
    すごい!
    どのくらいの時間ストレッチしてますか?
    そのあとお腹張ったりしませんか?
    ストレッチ、やり過ぎたらお腹張ったりとか…🤔🌟

    • 11月22日
  • いちご

    いちご

    10分位のを朝と寝る前1日2回してます!
    今のところストレッチしててお腹張る事はないです👍✨
    股関節、お尻、肩のストレッチしてるのでお腹はリラックスしてます☺️
    経過が順調ならですが
    やっていて張るようなら止める、で良いのではと思います😁

    • 11月22日
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    素晴らしいですね‼️‼️
    健康的な朝と夜‼️って感じでかっこいいです✨✨✨
    参考になります‼️‼️
    私も少しずつやってみます😊💕🌟

    • 11月22日
3児の母

仰向け苦しくないし楽ですが、仰向けだと張りやすいので基本横向きです。
張らないの羨ましい🙄

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    コメントありがとうございます‼️
    お腹張るんですね😫
    私は右下横向きがダメです😫
    携帯の充電器が右側にあるので、不便です😫笑
    本当に人それぞれなんですね🤔🌟

    • 11月22日
ママリ

仰向けだと呼吸が止まりそうになります(´・д・`;) 私は横向きじゃなきゃ寝れません😂

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    コメントありがとうございます‼️
    呼吸が止まる感じなんですね😳🧐
    仰向けになったらすぐに呼吸止まりそうになる感じなんですかね?!
    何週くらいからその感じがありますか?

    • 11月22日
  • ママリ

    ママリ


    仰向けになると、じわーと肺や脳に圧迫感が迫ってだいたい3秒程で息が止まりそうになります(´・д・`;)❗

    原因は、血圧が下がるみたいなのですが❗  その瞬間は死んでしまうんじゃないかと凄く怖いです😢

    30w頃始まり、34w頃がピークで現在
    も悩んでいます。😢 

    • 11月22日
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    それは完全に子宮が血管圧迫してますね😳😳😳
    血液戻ってない感じが、鮮明に感じるのはすごく怖いですね😣😣😣
    あと少しの辛抱ですね😣✊🏽
    元気な赤ちゃんに会えますように👏🏽💕💕💕

    • 11月22日
はじめてのママリ🔰

わたしも2週間前(23週頃)までは
全然仰向けで寝れてたんですが
24週入ったぐらいに仰向けで寝てたら
なんか苦しいなぁ...と思うようになりました😂たまにチクチク痛む気がします...
でもたまに仰向けでも横向きでも
何してても苦しいときあります(笑)

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    コメントありがとうございます‼️
    やはり少しずつお腹が大きくなってくると…なんですかね🤔‼️
    仰向けも横向きも苦しいのはしんどいすぎますね😅🤢💦
    赤ちゃん暴れん坊なのかな?💥💕笑

    • 11月22日
みぃ

38週ですが、仰向けでも苦しくないです😁
食後は苦しいですが🤣

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    コメントありがとうございます‼️
    子宮もパンパン!プラス胃もパンパン!だと苦しいですね😂🤣‼️笑笑
    笑ってしまいました🤣🤣🤣🌟笑笑

    • 11月22日
あやめ

今日から25週ですが全く苦しくないし、なんなら膝曲げて太もも体操とか少し上半身あげて腹筋もどきしてます🤣

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    コメントありがとうございます‼️
    腹筋してるって‼️凄いです😂✨✨
    いろいろな方がいらっしゃるんだなぁと参考になります😆👏🏽🌈

    • 11月22日
ふーちゃん

私は、出産前まで胸焼けがひどくて、逆に仰向けは辛かったです。左向きで寝たり、右向きで寝たり。仰向けで寝る時はかなり頭を高くして寝てました。座っている方が楽でした。

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    コメントありがとうございます‼️
    かなり大変だったんですね😳😫💦
    あまり休めなかったのでは?😣💦
    私は座ってると体力が持たずすぐに寝転がりたくなるので、いろいろな方の状況伺えてとても参考になります‼️

    • 11月22日