コメント
いちご
自分の結婚式の時は
夜はラスト1ヶ月
納豆➕キムチのみでした！
甘いもの、間食も一切なしです！
結婚式の時は
ベストな体型だったけど
終わってから生理不順や
体調崩してしまったので
あまりオススメはしませんが😅
あと終わった反動で
食べてしまうので
リバウンドの可能性も💦
わたしは半年で6キロ痩せて
式が終わり3キロくらい増えました😅
ママリ
おめでとうございます💗うれしいですね💗
私はマタニティでおこなったので、プラス7キロで過去最悪でしたが、思い出です☺️記念ごとの写真を撮る度に痩せて綺麗？に戻っていくので(笑)
私は、食べないことは本当に無理です。私はいま娘と散歩しまくってます！1時間くらいトータルあるくと少しずつ痩せます☺️長女ちゃんと歩いて公園まで頑張って、お弁当食べて帰って来れると痩せそう！次女ちゃんはベビーカーで。長女ちゃんが無理になったら抱っこ紐でおぶって負荷をかける！笑
へっとへと！間違いなし！
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すー
ありがとうございます😊！
なるほど！負荷をかけるやってみます笑
コメントありがとうございました！- 11月22日
すー
参考にしてみます！！
ありがとうございます😊！