コメント
ままり
ソフロロジーでした😃！
ソフロロジー教室にも参加し呼吸法など練習していましたが、私はですが実際は痛すぎてそれどころじゃなかったです😭
助産師の方に呼吸を促されてする！みたいな感じで終始痛いっていう、記憶しかないです（笑）
美紀
ソフロロジー式分娩法で出産しましたが、痛いものは痛かったです(^◇^;)笑
ただ、叫ぶことはなく、小さい声で「痛い〜」とか呟いてました(;_;)
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おもち
痛みに関して緩和される訳ではないですもんね😓でも大声出すと体力もたなくなるって聞いたのでその点良さそうです♡
- 11月20日
わんわん
産院がソフロロジー分娩で1人目の時は毎日CD聴いて、呼吸法などイメトレしていましたが、陣痛始まってすぐは良かったのですが、子宮口が全く開かず長丁場になってしまったので、途中から痛みに耐えれずソフロロジーどころではなかったです😭💦
呼吸法も忘れ叫びまくってました、、
2人目も同じ産院ですが、全くイメトレしてないです😂
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おもち
確かに長丁場になるともうなんでもいいから出てきてーってなりそうです😌イメトレしてても現実と違ったらテンパりそうなので私もあまりしてないです💦
- 11月20日
退会ユーザー
音楽とか流れてた気がしますが痛みに必死すぎてあまり覚えてないです(^_^;)
でも呼吸法は途中で思い出しては心落ち着かせて呼吸した気がします^_^
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おもち
それは素晴らしいですね♡私も落ち着いて出産出来るといいなあ。
- 11月20日
たろきち
ソフロロジー推奨している産院で出産しました！
講習を受けましたが、その時見た昔のビデオで出産の際「……ふぅっ！」ってくらいに声も出さずに出産してて絶対こんなの無理だろって思ってました笑
いざ子宮口全開になったらいきみたくて仕方なくて、助産師さんに言いました。
そしたらかなり早い段階で「ソフロロジーじゃなくていきむお産に変えましょう！」と言われました(；＾ω＾)
音楽もかかってましたが聞いてる余裕もなく笑
「……ふぅっ！」とは出来ず笑
「痛い〜！！」と叫びながらの普通のお産になりました(ﾟ∀ﾟ)
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おもち
普通のお産になったとしても産まれてきてくれればそれで良いですよね♡
- 11月20日
りぃまま
ソフロロジーしました。
1人目は痛みに耐えられず全くできませんでした(T ^ T)
2人目は少し余裕があるためか、全開までは呼吸法で息みのがしも上手くできました！！
全開後は助産師さんに息んでと言われたので普通に息みましたけど…
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おもち
二人目からは実践できたって方多いみたいですね😌一人目はそんな余裕もなくって聞きました!
- 11月20日
おもち
中々本番になると難しそうですね💦