ぽてこ
チキン南蛮です！
あと、ブロッコリーサラダと玉ねぎわかめ味噌汁と、作り置きのカボチャとホウレンソウのおひたしあります。
はる
チキンステーキとサラダとミネストローネです！
いる
豚汁とレタス
あと豚バラとしめじ、ピーマンを焼肉のたれでまぶしたのをやきます。
鳥飯
焼きそば
この2つは炭水化物抜かれてるって事で無しですが😊
ほとんどお昼の残りです。
禰豆子✨
今日はオムレツ、カニ焼売です(*⌒▽⌒*)
後はスープを作ります(*⌒▽⌒*)
りり
大根とさといもと鶏肉の煮物をとりあえず今作ったとこです😂
ママリ🔰
筑前煮
オクラの肉巻き
茎わかめの佃煮
ひじきご飯
味噌汁
です(•᎑•)！
退会ユーザー
麻婆茄子です！
あとは冷しゃぶサラダします。
ママ
鱈のバター醤油ソテーです☺️あとは牛肉の炒め物もつくりました✌🏻
副菜はマカロニサラダと、春菊のおひたしです☺️
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
今日は肉じゃがと焼き魚と味噌汁です！あとは作り置きのきんぴらとかナスの煮浸しを出します！
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