検診で赤ちゃんが下がっておらず、子宮口も開いていないため、まだ産まれる気配がない状況。10,000歩のお散歩をしているが、不足しているようで、同じ週数の方はどんな運動をしているか気になる。赤ちゃんのペースに合わせて、じっくり待つ予定。
37w5d初産です(^ ^)
今日検診があって、赤ちゃん下がってないし、子宮口も全く開いてないですね！と産まれる気配０のお墨付きをいただきました（笑）
先週の検診で、動いてくださいと言われたので、毎日10,000歩を目標にお散歩しています。
10,000歩で大満足してたのですが、どうやらまだ足りないようです(;^_^A
同じくらいの週数の方は、どんな運動をどのくらいされていますか？？
赤ちゃんのペースに合わせて、気長に産まれるのを待とうと思います*\(^o^)/*
- ねこねこたけこ(5歳4ヶ月, 9歳)
コメント
華ちさ
私は夏前であったかかったので、散歩は毎日30分から1時間程、階段の登り降り、スクワットお風呂あがりにしてました！！
かーかん( ¨̮ )
私は短いときは20分くらい、長い時は50分くらいのお散歩や、家中の掃除（掃除機、雑巾掛け、トイレ掃除、お風呂掃除）などですかね(><)
あとはアパートの3階に住んでいるので、自然と階段は昇り降りしてます(^ ^)！
でも私も同じくまだ全く産まれる気配ゼロのお墨付きです(笑)
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ねこねこたけこ
返信ありがとうございます！
お風呂掃除いいですね*\(^o^)/*
やってみます！
わが家は6階なので、階段を避けてました…。
安産のため頑張ります(._.)- 1月13日
なっちゃん(ˊᵕˋ)
私は歩いてないです(ﾟﾛﾟ)笑
お風呂上りにストレッチとスクワット10回くらい…(´・ω・｀)
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ねこねこたけこ
返信ありがとうございます！
寒いですもんね、外…。
この間張り切ってスクワットしたら太ももがとんでもない筋肉痛になって、丸一日動けなかったです（笑）
でも負けずにやってみます！- 1月13日
ゆきママ
私は38週の検診で下がってきてないって言われたけど39週に破水して出産しましたよ！
お腹張りやすかったので近所を散歩するくらいでした。
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ねこねこたけこ
返信ありがとうございます！
やはりお産は突然なんですね！
産まれる気配0なので、まだまだ余裕ぶっこいてます(つД`)
ちなみに38週のときに子宮口も閉じていましたか？
もしよければ教えてください♡- 1月13日
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ゆきママ
子宮口閉じてました！
予定日過ぎるかもねなんて言われてましたから！笑
破水する前におしるしがあって、もしかしたら今日かも…と思って早めにお風呂入っておきました！
そしたらその夜に破水！
たぶん自分にしかわからない勘ですね！- 1月13日
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ねこねこたけこ
教えていただきありがとうございます。
うおー！！
まさに赤ちゃんのタイミングですね。
早く会いたいような、でもまだ家でダラダラゆっくりしていたいような（笑）
期待と不安が混ざってますが、どっしり構えて赤ちゃんのタイミングを待ちます♡- 1月13日
ハル
私も37w5dです\(^o^)/
私も先週、赤ちゃんは少し下がってきてるけど子宮口は閉じてるね！って言われました{(-_-)}
私がしてる運動は、
・ワンコのお散歩1時間ほど
・スクワット30回×朝晩
・たまに実家の階段無意味に昇り降り。笑
…をしています！
あとは一通りのジンクスですかね♪(´ε｀ )
明後日検診ですが、それでも子宮口開いてる自信まったく無いです(´･_･`)果たしていつ産まれてくれるのか…。
とりあえず、今日は暇なのでもう1回散歩にでも行ってきます(°_°)
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ねこねこたけこ
返信ありがとうございます！
めっちゃ運動されてますね！
素晴らしい！！
私は張り切ってスクワットしたら翌日筋肉痛で死にかけましたw
いつ産まれるか不安ですね…。
赤ちゃんが出よう！と思った時に出て来やすいように、私も運動頑張ります！- 1月13日
退会ユーザー
明日検診ですが、先週の時点では「子宮口が柔らかくなってるねー」というだけでお腹の張りもなく内診後の出血もなく前兆が全然ありません笑
里帰りのため雪が積もっていて、週に1度しかないマタニティビクスとヨガ以外ほとんど引きこもっています😅
太る一方です笑
私も気長に待ちます*\(^o^)/*
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ねこねこたけこ
返信ありがとうございます！
私もお腹張らないし、出血もないし、あれ？なんか生理痛みたいな痛みが…とか思ってもソッコーで爆睡してます（笑）
きっと生理痛みたいな痛みも勘違いなんだろうな（笑）
雪の中散歩なんて危ないですもんね！
マタニティビクスなんてすごい憧れます♡
焦らず、慌てず、のんびり会えるの待ちましょうね*\(^o^)/*- 1月13日
ねこねこたけこ
返信ありがとうございます！
季節がいいと散歩もはかどりますよね♡
もー寒くて寒くて(._.)
階段登り降りもやってみます！
華ちさ
寒いと外中々いけないですもんね(._.)
あとは、ショッピングセンターでウロウロと歩いたりしてました(^^)
結果産まれず帝王切開になっちゃいましたが(._.)
ねこねこたけこ
ショッピングセンターウォーキングいいですね♡
イスもあるし（笑）
こんなに動いてるのに1週間で少しも変化がないなんて…とちょっとヘコみましたが、子どもは親の思うようにはならないと、すでに学びました(^_^;)
華ちさ
そうです！寒くないしイスあるし飲み物あるしいいです！笑
夜の買い物がてら(^^)
子供は自由ですからね！＼(^^)／