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ゆきんこ0907
ココロ・悩み

結婚して半年なんですが、旦那にイビキが酷いと言われてショックです(涙…

こんばんは。結婚して半年なんですが、旦那にイビキが酷いと言われてショックです(涙)何かいい方法ありませんか??

  • ゆきんこ0907

コメント

deleted user

退会ユーザー

仰向けだとイビキかきやすいみたいです!

そのくらいの情報しかなくてすみません(*_*)

  • 1月11日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    ありがとうございます!確かに仰向けの時が一番酷いらしいです(涙)このままだと別々の部屋で寝るよってなりそうです(>_<)

    • 1月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私もゴジラみたいな
    いびきしますよ(^ω^)笑
    旦那に夜中私のいびきで起きたと言われます♡
    のっぴこさんは疲れたりすると
    いびきが出るんじゃないですか?(^ω^)
    私は扁桃腺人より大きいので
    いびきをしていまいます…>_<…
    いびき外来のある病院に相談行くのもいいかもしれません♡

    • 1月11日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    ありがとうございます!確かに疲れが溜まっています(T-T)
    昔風邪を引くと真っ先に扁桃腺が腫れてました。その影響もあるんですかね!

    • 1月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    もしかしたら
    扁桃腺が大きいのかもしれませんね…>_<…
    今は、いびき外来もあるので
    心配なら一度病院に行ってみてくださいね(^ω^)

    • 1月11日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    ありがとうございます!!
    旦那に飽きられないように、早めに対処します(((・・;)

    • 1月11日
ジジ

ジジ

イビキ用の枕?が売っていてそれを元旦那に使わせたら静かになりましたよ!!Amazonで買いました✨
寝れないほどすごくて結婚していた時、寝れなくて💦

  • 1月11日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    ありがとうございます!
    いびきようの枕ってあるんですね!!早速調べてみますね♪

    • 1月11日
deleted user

退会ユーザー


枕の高さ高すぎたり?
していたらいびきに繋がると
聞いたことがあります(>_<)

お疲れ気味とかでは?!

  • 1月11日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    ありがとうございます!
    高さも関係あるんですね♪枕ってどれでもいいと思ってました(O.O;)(oo;)

    • 1月11日
  • deleted user

    退会ユーザー


    意外と大事みたいですよ(>_<)

    • 1月11日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    ありがとうございます!自分ピッタリの枕に出会いたいです(*^^*)

    • 1月11日
ゆうさん

ゆうさん

枕が高かったりしませんか?
枕が高いと首が詰まるためにイビキをかいてしまいますよ
枕も一度チェックされてみてください(*^^*)

  • 1月11日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    ありがとうございます!
    一度枕のチェックしたいと思います!

    • 1月11日
uguco

uguco

いびきが大きい人は無呼吸症候群の可能性があるらしいですよ?いびきと無呼吸症候群改善のマウスピースを歯科医院や専門医で作ってもらうと、いびきはなくなるようです。
あと、簡単なとこで、枕が合ってないといびきかくと言うのもあるそうです。

  • 1月11日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    ありがとうございます!マウスピースは気になってました!
    ただ、寝ている時に違和感があるのでは?と思い悩んでました(((・・;)

    • 1月11日
  • uguco

    uguco

    私歯科衛生士なんで患者さんの話聞くと、慣れるまでは違和感ありますが、逆にぐっすり眠れるって方も多いですよ。

    • 1月12日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    そうなんですね!ぐっすり眠れるのは良いですね!たまに自分のいびきで目が覚めることあるんですよ(O.O;)(oo;)

    • 1月12日
  • uguco

    uguco

    あはは、大丈夫ですよ。そういう患者さん多いですよ。

    • 1月14日
王子ママ☆☆

王子ママ☆☆

横向きに抱き枕などを抱いて寝るとイイみたいですよ(^^)‼︎

  • 1月11日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    ありがとうございます!
    抱き枕ですね!お気に入りのぬいぐるみを抱いて寝てみたんですが、朝にはどこかにいってしまってました(笑)脚に挟むくらい大きな抱き枕なら効果ありますかね(*^^*)

    • 1月11日
えいまりゅ

えいまりゅ

顎をあげて寝ると
器官に余裕が出来て
良いって言いますよ(´∇`)
あとテレビで見たのは
口に絆創膏張って
寝るとかですね(o´艸`)
うちの旦那さんは
うつ伏せで寝てる時が
一番静かです(Ŏ艸Ŏ)

別々で寝るのは寂しいですもんね
良くなるといいですね!

  • 1月11日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    ありがとうございます!顎をあげるんですね!
    絆創膏は一度試してみたのですが違和感があり、断念してしまいました(>_<)慣れれば気にならないのですかね。
    別々に寝るのは寂しいです(涙)
    頑張ります!

    • 1月12日
ぷにまな

ぷにまな

鼻にはるブリーズライトでしたっけ?ドラックストアに売ってると思いますよ☺あれは試しましたか?
私も旦那にイビキかいてると言われてますが特に気にしてません(笑)赤ちゃん産まれたら旦那には自分の部屋で寝てもらうつもりです😉
あとは横向きで寝たほうがイビキかきずらいらしいですよ??私は仰向けで寝るのが好きなんですけどね😱

  • 1月12日
  • ゆきんこ0907

    ゆきんこ0907

    ありがとうございます!ブリーズライトを試したのですが、朝になったらはがれてました(涙)付け方が悪いのかもしれません。
    できるだけ横向きを意識して寝てるのですが、いつの間にか仰向けになってます(>_<)

    • 1月12日

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