コメント
てんし
フラフープ40分
腹筋20回
18時までご飯たべる
は必ずやってます！
フラフープはダイエット用の買いましたがめっちゃ痩せます！
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とも
フラフープは思い付きませんでした！
ダイエット用の今ネットで見てみましたがそんなに高くないですね☺️
ご飯食べる時間遅いのも問題なんですよね😭
フラフープ検討してみます！
ありがとうございます😊
てんし
私も痩せた子にフラフープのこと教えてもらいました！
子供が寝たらテレビを見ながら回してればあっという間です♡
18時以降食べないダイエットは1年以上やってますが
維持するだけで痩せはせず💦
フラフープは
始めてから3ヶ月ちょっとですが
4キロ痩せ同時にくびれもできました！😋
ぜひぜひ、検討してみてください♡
とも
そうなんですね☺️
確かにテレビ見ながらやればあっという間ですね！
それなら私にもできそうです😊
３ヶ月４キロとくびれ…素敵です✨
私も頑張ります😄