コメント
あんみつ
無理やり食べなくてもいいと思います。私も体重は元の体重からニキロほどなので先生からはほめられてました!
最近はたくさん食べれないので1日4回とか小分けにして食べてます。血糖値も上がりにくくなるし、それで良いんだと思ってやってまーす。
あんみつ
無理やり食べなくてもいいと思います。私も体重は元の体重からニキロほどなので先生からはほめられてました!
最近はたくさん食べれないので1日4回とか小分けにして食べてます。血糖値も上がりにくくなるし、それで良いんだと思ってやってまーす。
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Hmama30
ありがとうございます😊