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妊娠・出産

妊婦26wで体重増加あり。食欲不振や逆流も。無理はNG。普通の量を。今までの食事と同じか。

今日で26wになる妊婦です！
元の体重から今プラス4キロで、体重は前回より1キロ増ですが、あんまり食欲無くて食べれてない日もあったり、食べすぎると胃液が逆流してきて戻したりする時もあったりです。
この時期って体重増やさないように気をつけてますが、無理してでも普通の量たべたほうがいいでしょうか？
今までの食事と同じか、それほど食べれてない日が続いてます。

コメント

あんみつ

無理やり食べなくてもいいと思います。私も体重は元の体重からニキロほどなので先生からはほめられてました！
最近はたくさん食べれないので１日４回とか小分けにして食べてます。血糖値も上がりにくくなるし、それで良いんだと思ってやってまーす。

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    ありがとうございます😊

    • 10月31日

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