コメント
退会ユーザー
水分いっぱいとってこまめに小さいおにぎりを食べたら母乳が増えました😂
一度ダイエットしようってなって夕飯のお米だけなしにしてたら母乳が減って 生活を見直したら水分を取ってなかったので お米はしっかり食べて水分を2リットル取ってます☺️
義母からはお餅食べるとつまるよ〜って言われて食べてないですがいいかもしれないですね🤔
ななみ
母乳で育ててます💡
頻繁授乳増えると思います。
あとは、たっぷりの水分補給とお米たくさん食べるように意識してます😊
水分は、本当ガブガブですー笑。
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あちゃん*´︶`*
ありがとうございます！
母乳飲む量も増えたせいか足りない気がして、
お昼とかはちゃんと出るけど夜とかあまり出てない気がしてたので！やってみます！- 10月26日
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ななみ
目に見えないから、不安なりますよね。
私も時々大丈夫かなって?
自分で、出てるか見るときあります💡
後、さつまいもとか食べるといいみたいですよ。
お互い頑張りましょう😊- 10月26日
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あちゃん*´︶`*
サツマイモですか！大好きなので食べてみます！
自分で絞ってみて出ない時とかありますか？？- 10月26日
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ななみ
ないですよ。
目でみて出てると安心します😊- 10月26日
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あちゃん*´︶`*
安心しますよね😇
- 10月26日
あちゃん*´︶`*
ありがとうございます！！
お米と水分ですね！やってみます！！