コメント
おもち
とにかく煮物と白米ばくばく食べてました〜！
あとわたしはタンポポ茶がよく効いた気がします！一日2リットル飲むよう意識してました！
ママリ
私の母がわかめとタラとゴマのスープを毎日作ってくれました(^^)
飲んでいる間はたくさん出ましたが、母が実家に戻ってしまってから作るのをやめたら出づらくなりました💦
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さりな
ヘルシーな上に水分と体も温められますね( ◠‿◠ )これから寒くなるし、スープもありかも
- 10月24日
ちまこーい
温かい飲み物、たんぽぽ茶、ルイボスティー、AMOMAのミルクアップブレンドが母乳の出がよくなる作用があると聞きますよ😊
上の子の時はミルクアップブレンド、下の子の時はたんぽぽ茶飲んでました(^^)
休めるときに仮眠したら良いと助産師さんに言われて夕方の出にくい時間帯は昼寝が効果的と言われて休めそうなら仮眠してました😊
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さりな
やっぱり温かい飲み物ですよねー（＾ω＾）
たんぽぽ茶買い足しておきます！- 10月24日
さりな
たんぽぽ茶よく聞きますね(^^)
2リットルはすごい！