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ママリ
サプリ・健康

(スマホ首のような状態?)時間がある時肩甲骨を回したり、上を向くように…

赤ちゃんのお世話で、ミルクをあげる時など下を向くことが多く、首や肩甲骨のあたりが痛いです💦
(スマホ首のような状態??)

時間がある時肩甲骨を回したり、上を向くようにしてるのですが、なにか改善策ありますか？
整体等にいった方がはやいですかね（ ; ; ）

コメント

deleted user

私は辛くて毎週整体行ってます(ﾉД`)
肩回し・温める、がいいと言われました✨

  • ママリ

    ママリ

    しんどいですよね💦
    やっぱり整体に通うのが一番ですね（ ; ; ）
    とりあえず肩回しやってみます！

    • 10月24日

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