その他の疑問

旦那を起こそうとして手を伸ばしたら、多分腕の筋を痛めてしまいました…

旦那を起こそうとして手を伸ばしたら、
多分腕の筋を痛めてしまいました。。😭

人差し指と中指の先から肘までが
すごく痛いです😭

行くならどこに行けばいいですか？
整形外科でしょうか？
子供2人いるので中々行けないし、
どうしよう😭

湿布は育児中、授乳中も
貼らない方がいいですか？

温めるべきか冷やすべきか、、

わかる範囲で教えて欲しいです(＞＜)

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