食欲が戻り、夏を乗り越えて嬉しいです。体重管理に不安があります。お腹が空いた時の対処法や運動について教えてください。
あんなにツワリでしんどかったのに、、、
先週頃から食欲がもどってきて
今日もお腹いっぱい美味しく食べることができた！😭✨
嬉しい！！✨✨
いつ終わるんだろー？と絶望感でいっぱいだった
夏を乗り越えられたことが本当に嬉しいです😢✨
今度は逆に体重管理に苦しみそうです、、😂笑
後期ツワリもあるのかなぁ？💦
とにかく今は体重増やしすぎないように
注意しないとですよね(´；ω；)
みなさん、お腹が空いた時はどうやって
紛らわせてましたか？💦
また歩くなどの運動は毎日していますか？😊
よければ教えてください✨
- りんりん(2歳11ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
退会ユーザー
つわりお疲れ様です、まだ妊娠悪阻なので羨ましいです！
私は初期は食べづわりで、その頃はお腹空いたらこんにゃくゼリー、おからクッキー、オールブラン、ノンシュガーガムとかで紛らわせてました👌あと低GIダイエットとかも参考にしてました😅
まーこ
食べられるようになったら 食べられるって こんなに幸せなことなのか、と ありがたく感じますよね〜😌
私は15週くらいまで吐きづわりあったのですが、2ヶ月半続いたつわりの間に 胃が小さくなったから 今も食べる量は減ったままです。
肉が臭くかんじたり、塩系のお菓子を食べたら 浮腫んでしんどくなったりするので、普段は 素朴なおかずに 米は少なめです。
甘いものは 午前中か 昼ごはんの時に 食べるようにしてます🌟
この2日間、続けて外で ランチして、ランチ後は 体重が2キロも増えたのですが、晩ご飯で帳じりあわせて 便秘薬のんできちんと 出たので、今日は 体重は 元に戻せました。
その日その日で 食べ過ぎたら 戻すと ラクだなーって思います。
こまめに体重測ると 良いですよー！
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りんりん
本当にそうです😢✨
毎食、噛み締めて味わってます😂💕笑
胃が小さくなってしまったのですね💦私もまだ唐揚げや串カツなどの油モノはしんどいので避けてます😭
食べ過ぎたら次食で調整する🤔
なるほどです！
私も毎日体重測って頑張ります💪✨- 10月19日
りんりん
ありがとうございます✨
こんにゃくゼリー、私もツワリ酷い時にお世話になってました😭💦
オールブラン食べたことないので挑戦してみようかな？🤔
はなさんも早くツワリ終わって楽になりますように💕😊