妊娠後の不安や心配が増しており、風疹や不安症状について気になり、気分転換も難しい状況です。
元々、心配性、不安がりです。なんだか妊娠してから酷くなっている気がして…心拍確認までは心拍確認できるか不安、心拍確認後、職場に報告してからは報告したのに順調にいかなかったらどうしようと不安。今では、風疹のニュースを見て、抗体がないためかかったらどうしよう、ニキビの様な発疹ができてから、風疹のことばかり気になってしまって。他に何も症状ないのに不顕性感染もあるしな、とか余計なことばかり考えすぎなことは理解できるのですが、不安が止まりません…気分転換しようにも今、切迫で自宅安静のため余計に苦しいです。
- しおこんぶ(2歳11ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
かおり
スマートフォンのアプリでお腹の音が聞けるアプリがあるのでそれを利用してました。
精度はイマイチです。
4000円出せば胎児の音が聞けるのでそれを買ってみてはいかがでしょう？
風疹のことは解決できないですが、赤ちゃんの元気な心音聞いてると安心すると思います。
あんこ
私も心配性で、妊娠期は大らかに過ごせませんでした。シンドイ面はあるけど、悪い事ではないと思ってます。
だって全部不安たりうる事項ですもん。
私はいつも本や体験談を読んで解消します。
例えばネットで職場報告後に順調にいかなかった方の手記を読みます。
あとは、百科事典並みに情報量の多い妊娠本を読むのも良いと思います。そういう本は、リスクのメカニズムだけでなく、前向きになれる考え方も、事項に分けて記載されてたりします。
シアーズ博士のマタニティブックとか、好みに分かれるかもしれませんが、私はおすすめです
-
しおこんぶ
ありがとうございます（ ; ; ）
母になるのですから心配で当たり前ですよね‼️
なるほど…本、読んでみます(*^_^*)ありがとうございます😊- 10月18日
rinaaa
妊娠するとホルモンバランスが変化して普段よりイライラしたり不安になったりするのは普通みたいです😣初期は特にそうですよね💦風疹だってそりゃ怖いですよ。心配になって当たり前です💦
ネットを見ても悪いことばかり目につくので検索はやめて、テレビを見たり音楽を聞いたり、ご家族の方とお話ししたり、少しでもリラックスしてみてください😊もう少し経てば、少し気持ちに余裕が出てくると思いますよ！
-
しおこんぶ
やはりそうなのですね…😔もともと結構心配性だったので、特にひどくなってるのかもしれません…大事なことだから特に👼💓
そうですね…少しの間リラックス心がけてみます^_^ありがとうございます😊- 10月18日
さあ☆
すごくすごくわかります！
心配なったら、ネットで検索。よくないけど、やってしまってます😢💧私も風疹16倍でした。なのに、外出はよくしてて、今更になってあのときうつってなかったよね？とか..首がだるくなってきたら、なんか感染してないかとか...でも、きっと大丈夫ですよね😊❤️お互い元気な赤ちゃんうみましょう！
-
しおこんぶ
ありがとうございます😊今更どうしようもないことも気になります気持ちとてもわかります（ ; ; ）
気にしてても仕方ない！と思う反面調べてしまったり聞いてしまったり…
前向きになれる時もあればやはり落ち込んだり忙しいです（ ; ; ）笑
はい！お互いに頑張りましょう👼💓💓💓- 10月18日
しおこんぶ
ありがとうございます（ ; ; ）
実はエンジェルサウンズ を購入し聞いているんです‼️それでも色々不安になり…回答していただきありがとうございます（ ; ; ）