ココロ・悩み

しかし、昨日の事があってから、イライラが治まりません。もともと、ス…

いつもお世話になっています。
昨日はお話聞いてくれて励ましてくれた方々、ありがとうございます。
しかし、昨日の事があってから、イライラが治まりません。
もともと、ストレスはためがちですが今回はどうしようもないくらいイライラします。
頭が狂いそうです。
これじゃ関係のない息子にまで八つ当たり…。
イライラ抑える方法ありませんか？
苦しいです。泣きたいです。

• 息子