花粉症🤧
同じだったらすみません🙀
おにぎり、卵焼き、ウインナー、ブロッコリー、アイコ、ハンバーグ、果物って感じです！
あと、カルシウムチーズを入れたりします！
最近鍋の具材でイワシのつみれがスーパーに出て来たので、焼いていれたりもします！
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