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睡眠がつらくて、1週間前から1.2時間おきに起きるようになりました。旦那が出張で、昼間はお昼寝できないタイプです。乗り切り方を教えてください。

睡眠退行つらいです。。
1週間前から1.2時間起きに起きるようになりました。
今日は5時に起きてずっとぎゃん泣き😭
成長してる証拠とは思いますがつらくておかしくなりそうです。
なのに旦那は明日から出張、、
皆さんはどうやって乗り切ってますか？
昼間お昼寝できればいいのですが私は昼寝ができないタイプで、、

コメント

deleted user

その頃本当に頭おかしくなるかと思いました😭😭


新生児期はそういうものと
割り切ることできましたが、
2.3ヶ月でぐっすりねむるように
なった後の細切れ睡眠……
本当に気持ち的にやられますよね😭

部屋を暗くして
赤ちゃんと一緒に休むのも
厳しいですかね😢
目を閉じて横になるだけでも
変わるかと思いますが(´；ω；｀)

  • me

    me

    ありがとうございます😊
    やっと眠れるようになったのにって思ってました！
    気持ち的にやられておかしくなりそうです。。
    目を閉じて横になるだけでも違いますよね！
    休めるようにしてみます！

    • 10月16日

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