ままちゃん
わたしも最近腰痛に悩まされました(;_;) トコちゃんベルト買ったり、旦那にマッサージしてもらって、
最悪ソファーの方が寝やすいので、そこで寝たりしてます‼️
minacana
私も今日から11週です(^^)
腰痛持ちで妊娠発覚まで鍼灸通ってましたが今はつわりやらで行けていません。
無理ない程度にストレッチしたり、上の子の抱っこを控えたりしてしのいでいます（汗）
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