妊娠・出産

妊娠11週目で腰痛がひどく、看護師の仕事をしながら整体に通っています。妊娠中の腰痛についての経験や対処法を教えてください。

妊娠11週目に入りました！
仕事(看護師)ししながらなのですが、
10週目あたりから、
ひどい腰痛で困ってます…。
元々腰痛持ちで整体に月に2-3回通ってたぐらいです。
妊娠が分かってからも、あまりに腰痛ひどいので
無理のない範囲で整体には行ってます。

皆さん妊娠中の腰痛どうでしたか？
どうやって対処してましたか(><)？

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