離乳食の献立や手作りについて相談です。食育についてアドバイスが欲しいとのこと。
離乳食についてです。
現在三回食で毎食冷凍ストックを温めるだけにしてます。
献立(組み合わせ)を考えるのが面倒、色々作る余裕がない、なんでも食べる子ではない、などすべて言い訳なのですが、、
毎食、主食＋メイン＋果物にしてしまってます。
一応、メイン一品で一食分に必要な野菜とタンパク質が取れるようには計算して作ってます。
シチューや煮物、野菜いっぱいのミートソースなどです。
食育？にはもっと品数を増やしてあげた方が良いのでしょうか？
また、同じような感じの方いらっしゃいますか？
出来ればすべて手作りであげたいのですが、仕事復帰も近いのでストレスにならない程度にやっていきたいです（ ; ; ）
何かアドバイスでも良いのでください。
- ママリ(6歳)
コメント
はる
一品モノのことが多いです（笑）
あんぱんまん
それだけでもすごいとおもいますよ😭💦もっと大雑把です💦
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ママリ
コメントありがとうございます！
差し支えなければどんな風に大雑把かお聞きしたいです😖- 10月10日
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あんぱんまん
献立とか考えてませんし、いろんな野菜を刻んで冷凍したやつ、トマトソース、ミンチ肉、野菜とシラスのご飯を冷凍しておいて、麺類とか豆腐とか使ってその場でちゃちゃっとあり合わせで作ります。
最近は納豆ご飯とか多いです笑
フルーツとかヨーグルトとかもその日の食べ具合であげたりです。
今日の夜は上のやつで、少し味噌で味付けしてなんちゃって麻婆豆腐丼でしたよ^_^- 10月10日
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ママリ
直前にストックから調理されているのですね✨
息子がぐずると直前調理する余裕がなく、チンだけで済むものばかりになってしまいます😣- 10月10日
Rachel
同じ感じですよ〜😂✨
むしろ納豆ご飯に味噌汁だけって時もあります😅
取り分け出来るようになるまではそれでいいと思いますよ☺️🙌🏻
私は栄養取れてるなら何も問題ないと思ってます🙌💕
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ママリ
コメントありがとうございます！
同じ感じの方がいて安心します〜😭
私も納豆ごはんとか簡単なものをあげたいのですが、納豆は食べてくれなくて😢- 10月10日
mimama
野菜ストック作って
そこから何種類か野菜を選んで温めて
適当に味付けしてあげてます😇
私もほとんど主食+メイン+果物です😅
たまに子ども用みそ汁を作って
冷凍してそこに野菜を入れて
お汁として出したり、、、😅
でもこの前肉じゃがを作った時に
取り分けをして
じゃがいも+にんじん+玉ねぎで
ストック作ったのが楽だったので
そういう風なのを何品か作って
冷凍して置いておこうかなーとか
考えています😄
考えているだけですが、、、😵
インスタとか見てたら焦ります😨
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ママリ
コメントありがとうございます！
インスタとか見ないようにしてます😓
味噌汁も冷凍してますか？- 10月10日
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mimama
みそ汁もちょっと多めに作って冷凍してます😄
あとBFのコーンスープの粉とかも使ってます😆- 10月10日
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ママリ
ありがとうございます！
お味噌汁もストック作ってみます😄
BFはまだコンソメしか使ったことないので、少し取り入れて楽してみようかと思います^ ^- 10月10日
ゆきだるま
同じ感じですよ💡
基本はご飯、おかず、果物やヨーグルト、掴み食べ用のおかずです！
うちも常に冷凍ストックですし、楽したい時はBF頼ってます(｡-∀-)ﾆﾋ
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ママリ
コメントありがとうございます！
つかみ食べは挑戦してるのですが、まだ食べてくれません😅出来るようになったらつかみ食べメニューも考えていこうと思います！
同じ感じの方がいて安心しました😭- 10月10日
ままり
同じ感じです！
たまに面倒な時は1品だけとか
レトルトもめっちゃ使ってます。笑
無理せず適当でいいと思います。
うちの上の子達も適当でしたが
今好き嫌い全くないし、
たくさん食べるし大丈夫です。笑
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ママリ
コメントありがとうございます！
レトルトはまだあげてないのですが、最近夜泣きがあったりで私も疲れぎみなのでたまには取り入れてみようかと思います😭
好き嫌いのないお子さん羨ましいです✨- 10月10日
ママリ
コメントありがとうございます！
同じ感じの方がいてちょっと安心しました😭