コメント
kかか
参考になるか分かりませんが、Lカルニチンのサプリを妊娠する1年半ぐらい前から飲んでました😊(ただ、妊活の為に飲んでいたわけではないので、答えにならないかもしれませんが💦)
飲み始める1年ほど前に一度妊娠したことがありますが、その際は双子で一人が大きくならず流産しかかっており、治療してもどちらも助からないかもしれないといわれ、泣く泣く諦めたことがあります。
そこからの今回の妊娠は、流産しかかることもなく順調に今のところきています。
たこ
運動は苦手なのですが…冷え改善にも役立ちそうですね！
購入品も教えていただきありがとうございます。
さっそく調べてみます！
たこ
もうすぐご出産ですね！
おめでとうございます！
カルニチンはダイエット効果もあるみたいですね。
妊活と両方効果があったら嬉しいです。
さしつかえなければ、カルニチンのサプリはどこのメーカーのものを購入されていたか教えてください！
ネットで探して含有量などみてはいますが、決めかねています。
kかか
ありがとうございます☺️
妊娠前は週5-6日は筋トレをしていて、筋トレの前や筋トレしない日は朝一にLカルニチンを飲んでいました✨
飲んだ時と飲まない時だと汗の量が違うのと、運動しない日でも体温が少し上がり温かかったです！
私は、iherbというサイトでdoctor‘s bestのLカルニチンを購入していたと思います、ちょっと曖昧ですみません💦(海外のものなので、1粒が大きくて、錠剤飲み慣れていないとちょっとしんどいかもしれないです😢)
ダイエット以外にも、色々と体に良いんですね☺️
少しでもご参考になればと思います💕