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ママリ
妊活

基礎体温について質問させてください。夜中に何度も目が覚めてしまって…

基礎体温について質問させてください。
夜中に何度も目が覚めてしまって明け方も凄く眠りが浅かったです。
2時半ごとくらいに起きてしまっていたので基礎体温意味ないと思うんてますが、、

睡眠時間短いと体温が高いままと聞いた事かまあるのでますすが、逆に低くなったりする事はないのでしょうか？

コメント

梅ちゃん

4時間の睡眠が必要みたいです。睡眠時間が少なくなると多分体温が下がりきらなくて高めに出ると思いますよ^_^

ちーずちくわ

私が行ってる病院では
同じ時間にとってみてと言われました！
私も睡眠4時間ないと、と思ってます！その日の眠り方を記入しておくのがいいと思います！

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