梅ちゃん
4時間の睡眠が必要みたいです。睡眠時間が少なくなると多分体温が下がりきらなくて高めに出ると思いますよ^_^
ちーずちくわ
私が行ってる病院では
同じ時間にとってみてと言われました！
私も睡眠4時間ないと、と思ってます！その日の眠り方を記入しておくのがいいと思います！
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