コメント
ままま
食べる量減らして筋トレしてます😊
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ままま
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たえ
そうですよね、食べる量減らさないと駄目ですよね💦筋トレは腹筋ですか？
ままま
腹筋、歯磨きしながら化粧水つけながらスクワット、気が向いたら足パカ、を基本的にしてます😹
あとはエア縄跳びをしてます！これ結構疲れるしおススメです！
たえ
エア縄跳びいいですね！！明日からやってみます！体重減らすため頑張ります！
ままま
もしおっぱいあげてたら、おっぱい揺れまくってめっちゃ痛いのでおっぱい支えながらやってますwww
1日500回を5セットくらいやってるとさすがに辛くて痩せますよw
たえ
１日５００回を５セット！すごいですね！私は体重増えたので膝が痛くならないか(笑)でも縄跳び好きだったので続けられそうです！！
ままま
横っ腹が痛くなりながらやってますwww
お金もかからないし、辛いですけど達成感あってやりがいありますよ👍
お互い頑張りましょうね！
たえ
はい、私も頑張ってみます！！ありがとうございました♪