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ミニーLove
サプリ・健康

出産後、体重が合計で12キロ減少し、最近フラフラしています。消化に良い食べ物を教えてください。

出産した後、入院中に6キロ減。
退院して、2週間検診の時に体重はかったら
そこから更に6キロ減る…

体調崩してたのもあるし、母乳がよく出るからなのかな…と。。
最近フラフラします。

消化にいいもの教えてください！

コメント

🔰はじめてのママリ🔰

食欲はあるんですか？

  • ミニーLove

    ミニーLove

    お腹はすくんです。でも、食べたら気持ち悪くなってしまって…
    母乳だから栄養あるもの食べたいんですが…

    • 10月6日
  • 🔰はじめてのママリ🔰

    🔰はじめてのママリ🔰

    お魚や鶏肉入りのお粥やうどんはどうですか？
    お野菜や海藻も入れられますし。

    • 10月6日
  • ミニーLove

    ミニーLove

    うどんとお粥！いいですね！
    食べやすいからそれにしてみようかな…
    うどんがない…(´;︵;`)
    暖かい素麺でも良さそうですね…！

    • 10月6日
  • 🔰はじめてのママリ🔰

    🔰はじめてのママリ🔰

    いいと思います！
    たまごとか入れても美味しそうです✨

    • 10月6日
  • ミニーLove

    ミニーLove

    確かに！試しに作ってみます！ありがとうございます！

    • 10月6日

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